年年防晒年年黑，這些防晒誤區你入坑了嗎？
五一小長假，出去玩的時候，明明隔離霜，防晒霜所有和防晒有關的都用上了，怎麼還是晒黑了？有MM甚至吐槽：年年防晒年年黑，你是否陷入了這樣的怪圈？
1、防晒，到底是要防什麼？
防晒本質是防什麼？其實指的是防止「紫外線」對我們的傷害。而紫外線又可以分為：長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC。其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的就只剩UVA和UVB了。所以，UVB和UVA是真正的夏日「殺手」。
UVB又稱「戶外紫外線」，只要通過適當的物理遮擋就可以把它們阻擋即可隔離，它是引起皮膚泛紅、發炎及晒傷的主因；UVA會折射進室內，又稱為「室內紫外線」，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但是會激發色素合成而使膚色「變黑」，更是造成皮膚「老化」及細紋產生的主要禍首。 
2、防晒霜防晒原理
物理防晒：
這種防晒霜的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就象鏡子一樣，反射陽光，達到防晒的目的。 二氧化鈦和氧化鋅就都屬於物理性防晒成份。它們可以在皮膚上形成保護膜，使得紫外線無法穿透皮膚表面，兩者皆可提供周全的UVB防護，其中以氧化鋅更能阻絕UVA。典型的物理性防晒成份呈白色、糊狀，且在接觸到水以後變成藍色。但是這一類產品也有一定局限：對於膚色較深的人來說，其潤色效果可能不太自然；對於膚質較乾的人來說，不夠滋潤；不適合做全身防晒；必須使用卸妝產品幫助卸除乾淨，等等。
化學防晒：
這種防晒霜利用吸收的原理來防晒，常為透光物質，可吸收紫外線，使其轉化為分子振動能或熱能達到防晒的功效。如對氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。塗在臉上後，原子吸收陽光，以防止陽光接觸皮膚。 理論上，物理防晒要好於化學防晒，但是目前市面上大多使用的是化學防晒霜。
3、常見防晒誤區，你入了多少坑
誤區一、防晒產品的防晒指數越高越好？
防晒指數目前多指的是SPF，是預防UVB的一種檢測指標。PA,是預防UVB的一種指標，SPF15能阻擋93%的UVB，SPF30能阻擋97%，SPF50能阻擋幾乎98%。SPF50的防晒程度也僅僅比SPF30的防晒高1%。只標有「SPF」的產品，並不能對付UVA 。標示「PA+」的產品，是可以對付UVA的。
一般類型皮膚的人可以選擇SPF值在20~25之間、PA值為「++」的產品;對光敏感的人可以選擇SPF值25~30、PA++;外出郊遊的人選擇SPF值30、PA+++以上;上班族則可以選擇SPF值20以下、PA++。
誤區二：陽光不強的月份不用防晒？
晒傷與室外氣溫高低沒有關聯，傷害皮膚的罪魁禍首是陽光中的紫外線，尤其是在6月份，紫外線最強。
誤區三：只出門一會兒，不用防晒？
清早及下午6點後紫外線弱，這時只在戶外逗留一小會兒，可以不塗防晒霜。但是上午11點至下午3點出門就必須塗抹防晒霜，這個時段即使在戶外待2分鐘，皮膚也會受到損傷。
誤區四：皮膚白，不塗防晒霜也沒什麼？
塗防晒霜可以顯著降低皮膚癌風險。但是如果你不塗抹防晒霜，在戶外活動30分鐘，就相當於抽一根煙給皮膚帶來的癌症危險。
誤區五：陰雨天不用防晒？
雲層和雨水無法很好地吸收紫外線，即使雲層很低，紫外線被削弱了，也仍舊會灼傷皮膚。
誤區六：出門前幾分鐘塗防晒就好？
防晒品塗抹後，需要一定的時間在皮膚表面形成一層薄膜後才能發揮作用。根據劑型的不同，形成時間有所差異，因此防晒霜一定要在出門前提前塗抹，最好提前30分鐘。
誤區七：一天只需要塗一次？
好多人還以為每天一次防晒霜用一次就可以了，其實這樣也是不正確的，如果你出門的時間短的話也是可以的。但是你要是長時間在外面活動的話，就建議幾個小時用一次哦。
誤區八：不出門就不用防晒？
玻璃能擋住紫外線B（UVB），卻擋不住紫外線A（UVA）。因此，只要陽光透過玻璃照在皮膚上超過10分鐘，也會灼傷皮膚。另外，紫外線可通過空氣折射，從不同角度對皮膚構成傷害，因此，應該注意全方位防晒。
誤區九：防嗮霜能代替遮陽工具？
還有的人會認為既然我用了防晒霜，在外面就可以在陽光下暴晒了，其實這樣也是不行的，還是要準備防晒工具的哦。
夏天將至，提醒大家注意科學防嗮，這樣，不僅更不容易嗮黑，也起到了保護皮膚的作用。
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