媽媽口中的營養聖品真那麼神奇嗎？

5月8日是一年一度的母親節。在生活中，媽媽總是以自己過來人的經驗耳提面命地告誡女兒們：要多喝蜂蜜水，能潤腸通便，對身體好；多喝酸奶，這樣能補鈣；多補充膠原蛋白，這樣才能皮膚好……媽媽口中的營養聖品，真的那麼神奇嗎？一起來揭開這5個「營養聖品」的真相吧！

怎麼樣？看了上面詳細解釋，你肯定對這些無所不能的營養聖品有了更深刻的了解了吧~傳言里能夠美容養顏的蜂蜜，也可能會造成糖分攝入超標的後果哦；至於膠原蛋白美容一說，以後就不要再相信了吧！小夥伴們，行動起來吧，快點將這篇真相轉給你愛的媽媽吧~~

（作者：許冰 首都保健營養美食學會營養講師 國家二級公共營養師）

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作者寫於2016-05-09喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

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