養育孩子不是在維護精密儀器——斷奶那門子事!
本文作者：王維潔，上海市第一婦嬰保健院婦幼保健部
斷奶那門子的事還真不少，媽媽的煩惱事一茬接一茬，真心不易!
啥時候斷母乳?如何斷母乳?寶寶啥時可以斷夜奶?配方奶可以喂到幾歲?斷!斷!斷!說說容易，做做難!斷不了、斷不好，孩子鬧!全家煩!
那麼如何輕鬆搞定呢?聽聽潔姐來支招。
一、母乳是個寶，初乳營養好
母乳是寶寶出生媽媽給予的最好禮物，純天然有機無添加，免疫力超新鮮直授，母兒親情交融放送，經濟與營養雙豐收，健康與家庭幸福雙贏，沒有一種配方奶粉能夠超越。偉大的媽媽們努力開啟哺乳模式，乳腺管不通、奶結、奶脹、奶痛、夜間哺乳，其中的艱辛可想而知，為了寶貝為娘的也是拼了!
產後不同時期的母乳營養成分有所不同：
1.初乳是產婦分娩後一周內分泌的乳汁，量少、顏色淡黃色、黏稠。初乳營養豐富，蛋白質的含量是成熟乳2倍以上，脂肪較少，含有多種免疫活性物質能增加孩子的抗病能力，保護嬰兒健康成長。初乳還能幫助孩子排出體內的胎糞、清潔腸道。
2.過渡乳是產後6～10天的乳汁，乳量有所增加。成熟乳是產後11天～9個月的乳汁，顏色逐漸變白，性狀變稀，蛋白質含量逐漸減低。
3.晚乳是產後10個月以後的乳汁，其總量和營養成分都逐漸減少。
二、寶寶體重輕?別先怪母乳
潔姐在門診中遇到好多長輩覺得寶寶體重偏輕是媽媽的乳汁營養不夠，乳汁這麼清白，強烈要求寶媽斷奶，改喂配方奶。這種做法是錯誤的哦!母乳不同時期的顏色和稠度有所不同，母乳餵養的寶寶有超級奶胖的，也有小瘦猴似的，大多是正常範圍偏瘦的。
母乳的營養價值不能以寶寶的胖瘦來衡量，通過適時的輔食添加可以彌補母乳出現的不足。體胖不一定實，虛則容易出汗，體弱多病;體瘦不一定虛，實則活動自如，靈活健康。
三、斷母乳的合適時機
那啥時候可以斷母乳了呢?潔姐認為：寶寶考慮斷母乳的時間一般為10到12個月。如果乳母奶量充足，寶寶身長發育良好，如果寶寶過敏性體質皮膚反覆濕疹，試喂配方奶有過敏反應的話，建議母乳餵養到1歲半或2歲。
四、斷奶期如何減少寶寶哭鬧?
怎麼能讓斷奶期間寶寶少哭鬧，家人不苦惱呢?一定要注意以下事項才能輕鬆斷奶：
1.考慮季節因素，一般冬季、夏季不考慮斷奶。
因為冬季天氣寒冷，室內外溫差較大，寶寶衣物穿得厚重，斷奶期間寶寶容易哭鬧出汗，這樣容易生病，看著寶寶生病胃口變差，只想著那口母乳，媽媽往往就狠不下心斷奶了。夏季天氣炎熱，胃酸分泌減少，寶寶食慾容易減低，這時斷奶真是雪上加霜。最佳的斷奶季節可以根據各地區季節特點而定，選擇不冷不熱氣候舒適的月份，上海地區可以選擇4、5、6、9、10、11月份為佳。
2.注重斷奶過程，不能說斷就斷，要循序漸進。
在準備斷奶前1到2個月每天給寶寶喂1頓配方奶，讓寶寶適應配方奶的口味。一開始寶寶會不適應，拒喝、嘔吐、哭鬧樣樣來，家長不用著急，幾毫升、十幾毫升、幾十毫升每天慢慢來，小勺、奶瓶、吸管杯、碗都可試試，改變不同餵養方式，配方奶還可以做饅頭，可以把沖調好的配方奶放入嬰兒碗中，加入嬰幼兒穀物早餐增加寶寶進食興趣。
3.講究斷奶策略，先斷白天母乳，再斷晚上母乳。
當寶寶逐漸適應配方奶的口味，可以一頓喝到一百多毫升，可以考慮先幫寶寶斷白天的母乳，輔食和配方奶結合，媽媽上班就不用擔心了。媽媽下班回家可以繼續安撫喂母乳，哺乳過程中告訴寶寶長大了，媽媽要出遠門幾天，晚上可以不喝母乳了，寶貝可能似懂非懂，斷夜奶長痛不如短痛，媽媽在身邊寶寶這個奶癮怕是非常難戒，媽媽離開幾天或換睡房間，寶寶奶癮上來可以喂配方奶或白開水，相信寶寶適應會很快!
4.可以適當安撫，換一種方式安慰寶寶。
斷奶期間寶寶因為缺少依戀而吃不好，睡不好，家長可以陪寶寶室內及戶外玩耍、講故事等分散寶寶注意力;增加輔食的感官性狀讓寶寶喜歡進食;晚上可以在寶寶枕邊放置有媽媽氣味的全棉圍巾、小枕頭、布絨玩偶等，讓TA趕腳媽媽就在身邊。
五、配方奶餵養寶寶啥時候斷夜奶?
斷奶那門子事，不光只是斷母乳。配方奶餵養的寶寶啥時候斷夜奶呢?這個沒有硬性規定，一般認為寶寶6-8月齡開始長牙，長牙後夜間餵奶容易引起奶瓶齲齒，所以家長可以考慮給寶寶斷夜奶。斷夜奶同樣也要考慮季節特性，夜晚哭鬧只喂白開水，不餵奶，讓寶寶慢慢適應。
寶寶長大了，啥時候可以斷配方奶呢?配方奶有適應不同年齡的配方，家長可以自己選擇購買，一般2-3歲寶寶可以喝鮮奶啦!
這門子事不少，需要的家長可以看看。一瓶奶可以強壯一個民族，斷這奶，續那奶，奶無止境。
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