全面護理才能幫助白斑更早消失？

白癜風是一種皮膚色素脫失斑，並且發病的面積非常廣泛，從兒童到老年人都是容易發病的，不僅生活壓力大，還要承受心理上的重大壓力，嚴重的影響了他們的生活質量。患者朋友們不僅要積極的配合專家的治療，還要做好各項的護理。那麼，白癜風患者的護理措施主要有哪些?

1、皮膚保護要做好：

由於白癜風發病部位皮膚黑色素的脫失，皮損白斑對紫外線比較敏感，患處受到陽光暴晒後，很容易發紅，出現灼痛、瘙癢感，或是誘發白癜風白斑擴散蔓延，另外還會大大增加患者光敏性皮炎、皮膚癌等的發病率。所以，白癜風患者平時務必要做好防晒措施，儘可能的避免皮膚受到陽光暴晒，尤其是夏季紫外線光比較強，更應注意防晒。

平時穿衣付時要注意合身寬鬆一些的好，尤其是內衣、內褲、胸罩不可過緊，儘可能穿純棉製品，不要穿用化纖之類的;以免造成外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷。避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學物質可能會引發白癜風。

2、合理作息：

患者要注意合理規律的作息，保證充足的睡眠時間，不要經常性的熬夜。熬夜不僅對皮膚不好，還會影響身體內各個組織的運行，導致毒素無法及時的排出，危害自身的健康。充足的睡眠，也能夠保證患者有充足的精神去面對治療，對於康復有重要的意義。

3、注意規律的飲食：

飲食習慣的健康也有助於疾病的康復。患者要均衡的攝入每日身體所需的營養。患者的身體內需要補充充足的微量元素，以提高身體內酪氨酸酶的活性，促進黑色素細胞的生成。在生活中平時要注意不要多吃富含維生素C和微量元素的水果和食物，如西紅柿、蘋果、橘子、獼猴桃、大棗等，在治療白癜風的同時禁食魚蝦海味、禁飲酒，也不可以吃辛辣等刺激性食物，因為食用魚蝦、飲酒及刺激性食物引起白癜風發病、複發或病情加重，這是經常見到的。

4、鍛煉提高免疫：

白癜風患者的自身免疫力過低，就很容易受到其他疾病的侵害，因此，患者要多加的注意鍛煉，提高免疫力，但是需要堅持。患者一定要積極的配合專家的治療，有治療的耐心，防止不良的情緒影響治療。患者也不要過度的擔憂病情，只要積極的配合專家的治療，都是能夠儘快康復的。要樹立治療的信心。

溫馨提示：治療白癜風要有堅定的信心和良好樂觀的心態，相信一定可以治療好的。放下包袱，消除心理壓力，平時要注意鍛煉身體，提高免疫力，堅持長期治療才能幫助白癜風更早康復。

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