一個婚外情女人的自白：我出軌，我有罪；不，你還可以是好女人

關注梅娘說，遇見通透的自己

浪漫的心境，你永遠都值得擁有

最近「劉強東疑似性侵」一事鬧得沸沸揚揚的，紐約時報、華爾街日報、美聯社、路透社、華盛頓郵報、今日美國、CNBC，FOX等美國多家主流媒體也都報過了......

雖然至今調查結果還沒有出來，但是劉強東在美國的疑似「一夜風流」的直接結果就是：人品受質疑，可能要面臨刑事訴訟和民事訴訟，甚至有坐牢的風險。

然後，京東股價連續兩天跳水，累計跌近16.00%，下探至26.30美元，市值蒸發72億美元;「京東」還將面臨集體訴訟。有人稱之為「一場代價最昂貴的性醜聞」。

男性名人性醜聞，總是影響甚遠，前有黃海波事件、高雲翔事件在先，頂多可能失去了演藝生涯，但是對「企業家」劉強東來說，損失的可不只是名聲，更有他的身價和市值。

然而這些都是對有名的男人來說的，如果是普通的男人呢？在他們身上發生了這樣的事情，會有什麼樣的結果？多半都是能夠很快被原諒的，對於有名的男人來說，他們如果不是因為要付出巨大的代價，會後悔嗎？而對於普通的男人來說，他們幾乎不要付出什麼代價，那麼內心會真的悔改嗎？

答案是很難，然而，對一個女性來說，事實卻是，發生了婚外情以後，常常是自己都過不了自己的那一關。

女人為什麼有了婚外情以後，很難釋懷？大部分都是因為這三個字「羞恥心"。

一起來看看下面的這個故事。

（一）一個女人深藏心中多年的秘密

女友錢清永遠忘不了那個大雨瓢潑的晚上發生的事情。她在婆婆焦急的叫喊中沖了出去，她實在是受夠了！在這個家裡，她再多待一分鐘就會爆炸掉，真的。

錢清從來沒有想到幻想中的婚姻生活竟然和戀愛差那麼多，完全是一個天一個地。

那些婚後亂七八糟的雞毛蒜皮，忍忍也就算了，然而，自從她生完孩子，強勢婆婆加入了這個小家以後，一切婚姻中的問題就像發了酵，一觸就要爆炸掉。

而錢清彷彿能做的就只有「忍」，可「忍」字頭上一把刀，每天的心情就像鈍刀割肉啊！

那天錢清剛下班，孩子嗷嗷待哺，一見媽媽回來，就哭得更凶了，但是錢清乳腺發炎，實在是不能喂，只好躲到裡屋里，就聽到婆婆在嘟囔：「非要急吼吼地去上班，這下好了，沒奶了吧！一點兒也心疼孩子！」

錢清的左胸還腫得像饅頭，再聽到婆婆說這風涼話，身上的血都直往腦門涌，她拿起外套和包包，就衝出了家門。可是現在的她，能去哪兒呢？

五分鐘後，她蹩到了一個全家便利小店裡，要了一杯熱奶茶，嗅到一絲溫暖之後，她開始扒拉手機。

手機里的女性朋友個個都有家有口，這麼晚了，又怎麼好意思去投奔？原來大學裡的死黨也都分散全國各地。

屈指可數的幾個男性朋友，也不是太熟，總不能貿然聯繫，這時候的錢清才發現：婚後幾年，自己想找個投奔的朋友都找不到！

便利店為了招徠人氣，有個滾動播放的電視屏幕，正在播著一部外國老片子。

錢清被一聲「獅吼」驚得抬起了頭，才發現，正是自己幼時很喜歡的一部電影，叫《義膽雄獅》：每當女主凱瑟琳遇到危難，那個長著獅子面孔的男人總能大吼一聲，每每救女主於危難之中。

而錢清此刻就需要那麼一個男人：他勇猛，有力，帶著勃發的雄性魅力，就像電影里的一樣從天而降，攬她入懷，救她於苦海。

（二）偶遇初戀情人

她正這麼想著，恍惚中，一個遙遠又熟悉的聲音叫醒了她，錢清，是你嗎？錢清抬頭的那一剎那，被那對閃亮的眸子晃到了，李亮！這個身材健壯魁梧的叫李亮的男人，正是錢清的曾經的「義膽雄獅」！

他們是初中同學，又是鄰居，上學放學常常一道兒走，錢清從小就漂亮，發育又早，初二時候小胸脯就一鼓一鼓的了，很招人。

有些坐在後排位置的不好好學習的男生，常常盯著錢清指指點點。那天在放學路上，一個壞小子就主動找錢清搭訕，說快考試了，讓錢清借筆記給他抄，錢清不給，他就開始用手去套她懷裡的本子，還有意地去摸她的胸脯。

錢清臉漲得通紅，但是也不敢說什麼。李亮原來一直是忠誠的護花使者，那天被老師留了，沒和她一起出來。

正當錢清又焦又燥，急不可耐的時候，李亮突然不知道從哪裡冒出來，一把推開壞小子，大聲呵斥壞小子，你要幹什麼？

那時候的錢清的心啊！恐懼、害怕突然一下子全都沒有了，取而代之的是滿滿的驕傲與甜蜜。

那天李亮也被壞小子踹了兩腳，但是他毫無畏懼，像個英雄，站在錢清的身邊威風凜凜。

那段青梅竹馬的日子很快就過去了，後來，錢清上了重點，而李亮沒考上，去了職業高中，再然後，錢清大學畢業，去了杭州，而李亮，聽說，在老家開起了大巴。從此，再無交集。

而如今，他們在杭州竟然重逢了。

李亮的大巴走的線路就是從他們的老家到杭州。

這是不是因為她？錢清開始胡思亂想起來，而這樣的想法讓她心裡很是激動。

李亮的車剛進站就出了故障，維修需要大概三天時間，這是淡季，李亮正好可以趁這時間休息。

他遇到錢清的時候，正是他想買點日用品，準備找一家快捷酒店歇息。看到多年未見的老同學-錢清，讓他也很是欣喜與激動。

而對錢清來說，那是漫天的陰霾下透出的一絲極珍貴的亮光。

（三）良辰美景奈何天

他們很自然地去外面吃了一點晚餐，他為她點了她最愛吃的蒸鱸魚，還像小時候一樣邊看著她吃，邊傻笑。錢清心裡一酸，淚就涌了上來。再然後，他們去了一家酒店，四星級的。

他們一開始躺在相鄰的兩張床上，然後慢慢地交織在了一起，她蜷在他的懷裡，講她大學畢業以來的遭遇，講她結婚以後的各種雞毛蒜皮，講不再愛她的老公，講她難纏的婆婆，講她惱人的辦公室關係。

他一直耐心地聽，不時地點頭，微笑和親吻她的額頭，他其實並沒有提出任何的建議，她的生活離他的太遠，可是他怎麼就那麼的喜歡聽她說呢，他不知道為什麼，可而她覺得，這就夠了。

很快她在他溫暖的臂彎里沉沉的睡去了，直到第二天，她在撲鼻的香氣中醒來。他買來了她愛吃的早餐。

第二天，他們一起去了幾個景點，她帶他去吃了很多杭州出名的小吃，晚上，他們繼續相擁而眠；

第三天，他們就躲在賓館，纏綿了一整天，晚上他接到電話，車子修好了，他就要走了，他得離開她。

她心中有千萬個不舍，可是現實卻像一把更鋒利的刀，直接把情絲攔腰斬斷。

錢清講完了她的故事，鬆了一口氣，好像剛完成了一項無比巨大的任務，要好好歇息。

我對錢清說，每個人都有自己的秘密，若你現在已經回歸正途，自然，也不必再去糾結這以前的事情。

錢清說，我就是控制不住地去糾結，我出過軌，還是不是好女人？老公知道了會怎麼看我？

那三天以後，我漸漸冷靜下來，有恨想孩子，於是又回到了家裡，老公和婆婆倒是什麼都沒有問，他們比以前對我好了很多。

現在孩子也大了，我和老公的感情也是前所未有的穩定和甜蜜，只是每每想到自己以前的舉動，就覺得非常對不起老公，覺得自己有罪。這都成了我的一塊心病。我問，如果有可能，你還會再去找他嗎？

不可能的，錢清說，我很珍惜自己現在的幸福，我和他之間的差距太大了，不可能的。

我說，你很清醒，也很理性，只是還有些過不了自己的這道關。

（四）女人出軌後為什麼比男人更難釋懷？只因這三個字

女人和男人出軌以後，為什麼男人更容易釋懷？而女人更容易糾結？

心理學上認為，不過是因為這三個字：「羞恥心」。

人類和其他動物的最大區別就是人有「羞恥心」，由此會產生羞恥感。

人們會因為自己在能力、人格、外貌等方面存在缺憾，或因為自己的思想和行為違背社會的法律或規則而產生這種心理情緒。

從心理學上說，羞恥是一種痛苦的情緒體驗。

從古至今，男人三妻四妾很正常，女人只能「嫁雞隨雞嫁狗隨狗」，從一而終方是好女人，這是從奴隸社會就開始的一種思想束縛，所以，女人出軌，羞恥感自然比男人強烈得多。

但是，聰明的女人，應該利用羞恥心而不是被它束縛。

正是因為你痛苦了，所以羞恥感就像人體的糾錯功能一樣，會給我們帶來一些正向的東西。

因為羞恥，所以我們有了道德感，我們會要求自己順應規則，我們會知道什麼可為什麼不可為，從而有界限，有尊嚴地活在這個世界上。

但另一方面，羞恥感亦會讓我們無法去學會好好愛自己，以自我貶損和破壞的方式對待自己，無意識中為自己製造了不幸福的環境。

在這件事情上，你的糾結正是這三個字：「羞恥心」在作祟，儘管這些事情，你的老公和家人並不知道，可是你自己的良心過不去。

你一定是覺得：畢竟你做了對不起老公和家庭的事情。

婚後老公是疏於對你的照顧，婆婆是對你有些過分，加上你生娃之後的激素水平下降，可是這不至於你用出軌去懲罰他們，歸根結底還是你錯了。

這正是「羞恥心」在規勸你走入回歸家庭的正途。你能這麼想，說明你是一個為人著想的好女人！

可是做了就是做了，你無法讓時光倒流，那麼就要學會大方接受「羞恥心」帶來的正向作用，同時規避它的負面影響，放自己一馬。

「羞恥心」讓你知錯，並且以後也不會再發生類似的事情了，說明了你的自愛，你的成長，你的強大，它修正你的目的已經達到了，你沒有必要被它束縛住。

在這個方面，女人其實要像男人學習。假設一下，如果這個類似的事情發生在一個男人身上，老婆不知道，他自己也知錯了，他會不會回家以後面對妻子的好而天天糾結不安呢？

他們百分之九十九不會的，那些不想回歸家庭的男人都不會，更何況覺得自己都已經決定回歸正途的好人了呢？

男人的「羞恥心」從來都比女人輕，有文化的原因，但更重要的，我覺得男人比女人更容易接納自己的全部。

那麼女人，請也不要因為這個人生的污點就把自己釘在恥辱柱上。

那是你曾經的救贖，當然也是曾經的錯誤，可是天空沒有翅膀的痕迹，你已經飛過，那麼就和過去的自己握手言和。

我們每個人都不完美，都會有意無意地犯錯，可重要的是，接納它，改變它，完成自己的成長，愛自己，這才是生命中最重要的課題，這才配得上那次錯誤的重要價值。

江左梅娘 專欄作者 情感分析師

你有故事，我有酒，一起聊聊人生吧

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