天氣轉涼，我們該如何應對過敏性鼻炎？
天氣漸漸轉涼，一陣涼風吹過，街上打噴嚏、流鼻涕的人多了，醫院裡還看過敏性鼻炎的患者也多了。這些患者當中很多並不是真的感冒了，而是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎嚴重危害著患者的身心健康，如果不能得到及時治療可能會導致患者發現哮喘、中耳炎及過敏性咽喉炎等嚴重性疾病，所以為了患者的身體健康著想，建議大家在治療過敏性鼻炎時越早越好。
過敏性鼻炎經常會引起哪幾種併發症
01 哮喘
這是過敏性鼻炎患病者在患病期間的一常見伴隨癥狀，絕大多數得了哮喘的患病者多是因為過敏性鼻炎而導致的。這些患病者患病後的主要癥狀就是咳嗽、氣喘及胸悶等癥狀。
02 變應性鼻竇炎
由於竇口粘膜水腫，導致鼻塞引流不通暢，且竇腔內漸生負壓，此時過敏性鼻炎患者多有頭痛，如伴有感染，可有變應性鼻竇炎產生。
03 過敏性咽喉炎
這也是過敏性鼻炎的一常見伴隨癥狀，患病後的主要癥狀就是咽喉發癢、咳嗽，或有輕度聲嘶，嚴重者可發現聲帶粘膜水腫導致呼吸困難。
04 鼻息肉
反覆鼻腔粘膜充血水腫致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通氣障礙。
05 過敏性中耳炎
過敏性鼻炎發現這一癥狀的主要原因就是因為腫脹或水腫的鼻粘膜與咽鼓管粘膜相連接而導致的，當咽鼓膜粘膜腫脹和水腫達到一定程度時，可導致咽鼓管阻塞、中耳腔積液，並發現傳音性耳聾，這就是過敏性中耳炎。
06 嗅覺障礙
鼻粘膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經。這也是常見的過敏性鼻炎的併發症。
07 過敏性鼻竇炎
過敏性鼻竇炎是因為腫脹或水腫的鼻粘膜阻塞了在中鼻道和上鼻道的鼻竇開口所引起的。幾乎所有過敏性鼻炎患病者均有不一樣的程度的過敏性鼻竇炎，受侵的鼻竇常為雙側、全鼻竇。
08 失眠
長期鼻塞，使得人更加不容易入睡，導致睡眠不良引起精神不濟，注意力不集中。
09 憋氣窒息
同樣屬於過敏性鼻炎的併發症。鼻腔經常性大量液體堵塞，當人入睡的時候，口部習慣性閉合，會引起人體憋氣，嚴重可導致窒息。
過敏性鼻炎的危害
一、鼻炎對老年人的危害：
加重哮喘、高血壓、心腦血管疾病，老年人要特別注意的是，鼻炎會影響老年人的心腦供氧狀態，尤其是鼻塞較嚴重的情況可導致腦梗塞、高血壓和心臟病突發。
二、鼻炎對兒童和青少年的危害：
影響智力發育和身體發育，孩子長期患鼻炎，呼吸阻塞會使大腦缺氧而引起頭昏嗜睡、注意力無法集中、學習成績下降等，對孩子的大腦，包括認知能力、記憶力和心理活動有顯著的影響。
三、鼻炎對青年和中年的危害：
影響生活和工作，導致咽炎、哮喘，青年和中年患上鼻炎後除了會影響頭暈頭疼、精神萎靡、記憶力下降以及鼻涕連連形象受損外，長期炎症還會導致咽炎、失眠、哮喘、鼻息肉和鼻甲肥大的發病率升高;另外長期鼻塞缺氧更會導致高血壓等疾病，尤其是易患高血壓的中年人應該引起足夠重視。
鼻炎傷不起，過敏性鼻炎怎麼預防?
1、局部加溫
平時可以把熱毛巾敷於鼻子局部或額頭面部等部位，可以局部血液循環，改善鼻炎。局部加溫是預防和緩解過敏性鼻炎的有效方式之一。
2、心情愉快
疾病的療效除了與治療是否及時有關，患者的心情也會影響治療效果。過敏性鼻炎其中一個誘因與心理因素有關，長期處於緊張、壓抑等狀態下，也容易引起過敏性鼻炎或相關疾病。
3、注意作息
預防過敏性鼻炎要注意避免過度疲勞，注意養成良好的作息習慣，不要通宵上網。
4、積極鍛煉
每天堅持晨跑是預防過敏性鼻炎簡單和有效的方法。而且積極進行體格鍛煉，可以增強抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。
5、預防感冒
很多過敏性鼻炎患者病情反覆發作主要都是由感冒引起的。所以預防過敏性鼻炎，首先就要預防感冒。
6、注意飲食營養
食物和藥物過敏也會誘發過敏性鼻炎，所以有過敏史的人要特別注意牛奶、雞蛋、海鮮類食物等過敏性食物和注意使用青黴素、橫胺類藥物等常見致敏藥物。
7、注意環境因素
鼻部接觸和吸入某些物質後也可能發生過敏反應，誘發過敏性鼻炎。所以要注意周圍環境衛生，比如是花粉、蟎蟲、動物皮毛、粉塵等都可能是過敏性鼻炎的發病原因。
（耳鼻喉科 苗凱莉）
