糖尿病人「爛腳」前，這些信號可以救你一命，別忽略

城市生活節奏日漸加快的今天，越來越多的人患上了糖尿病，如果不能及時且有效的控制血糖，極易引發致命的糖尿病併發症，其中糖尿病足是最可怕的併發症，嚴重的患者可能要面臨截肢的危險！各位糖友要了解糖尿病足的癥狀，並且正確的保護雙足。

糖尿病足有什麼癥狀？

1.下肢皮膚乾燥

糖尿病患者下肢皮膚嚴重缺血，在營養不良的基礎上會出現肌肉萎縮的癥狀，因此下肢皮膚會變得乾燥、無彈性、無血色，隨著皮膚溫度下降也會逐漸產生色素沉著的情況，如果皮膚破損感染還會引發潰瘍和壞疽的問題。

2.感覺神經病變

長期高血糖狀態使血流速度減慢並影響神經系統，患者下肢皮膚變得無汗且乾燥，同時伴有明顯的灼燒刺痛感，患者主述好似白蟻走過，亦有腳踩棉花感，隨著病情發展會出現感覺喪失的癥狀，即下肢對外界的溫度、疼痛等刺激都沒有感覺。

3.運動神經病變

糖尿病患者由於下肢長時間缺血且營養不良，容易出現足部肌肉萎縮癥狀，通常表現為喪失正常的屈肌和伸肌張力，趾間關節因過度彎曲而出現爪狀趾和弓形足等足部畸形問題，由於足部承重部位發生改變，關節和韌帶部位容易被壓傷或拉傷。

4.間歇性跛行

糖友會有間歇性跛行癥狀，即行走一段時間就有下肢疼痛乏力感，休息片刻可以緩解，繼續行走又會出現痛感。

5.休息痛

糖尿病患者下肢血管進一步病變會引發休息痛癥狀，即休息時也會有下肢疼痛之感，通常夜晚會加重。

糖友如何保護足部？

1.及時清潔足部

平時要用溫度適宜的水和溫性肥皂清潔腳部，水溫不宜過高且控制在40度左右，之後要用柔軟毛巾擦乾雙腳，注意保證趾間乾燥，另外要及時修剪指甲。

2.選擇合適的鞋子

糖友在生活中不可以打赤腳，多準備幾雙大小適宜且柔軟舒適的平底鞋子方便交替使用，同時穿著棉質的襪子，保證足部透氣可以降低足部感染的機會。

3.檢查足部健康

要隨時關注足部皮膚狀況，假若皮膚顏色改變且有疼痛感，應當儘快去醫院檢查治療，尤其皮膚有嚴重潰瘍的時候要及時清創避免加重感染。

4.按摩足部

平時可以多進行腳部按摩工作，通過促進血液循環能夠避免下肢缺血，另外也要穿保暖的襪子，防止足部著涼。

5.控制血糖

除了要遵醫囑服用降糖藥物，還要通過健康飲食的方式控制血糖，在足部健康的情況的情況下可以適當的運動。

糖尿病足是可怕的糖尿病併發症，所以糖友平時要注意保護足部健康，尤其要多留意足部的體征，一旦有不適就要儘快治療。

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