自信的人不做的13件事

避免這些陷阱享受更多的自信。

自信的人知道自己的價值和想要什麼。他們有共同的習慣和思維模式，幫助他們實現目標。下面是自信的人不會做的13件事，所以你可以成為他們中的一員。

1. 他們不認為自己的價值比別人低。

自信背後的基本信念之一是:「我的個人價值等於其他人的價值。」這並不意味著你不需要為你想要的工作而工作，當然也不意味著生活的回報是平分的。但這確實意味著你和其他人一樣有權利捍衛自己，追逐夢想，享受生活，以對你最有意義的方式做出改變。

2. 他們不害怕自我懷疑。

自信的人意識到並非所有的自我懷疑都是壞事。有時候，恐懼是一個信號，表明你還沒有為大型演講、獨奏會或面試做好充分準備。當壓力很大的時候，練習你計劃說的話和做的事情會給你的大腦一些可以依靠的東西。自我懷疑的聲音也可能在說，你需要獲得更多的信息，換一個方向，或者休息一下。

3. 他們不會猶豫太多。

第二點的另一面是，一旦你投入了大量的練習時間，你就應該能夠採取行動，而不必糾結於可能出現的問題。

4. 他們不會等待「大」動作。

當你想像一個自信的人的時候，你可能會想到一個採取大膽行動的人，比如競選公職或者在大屏幕上求婚。但在一小步中也可以有勇氣和勇氣。這些漸進式的改變是建立在自己的基礎上的，通過你自己的成就感和來自他人的強化。

5. 他們不會混淆自信和傲慢。

有些人害怕自信，因為他們不想踩到別人的腳趾，佔用太多空間，或者只是一個傻瓜。但自信並不等同於傲慢或自戀。事實上，當你對自己感到自信時，你往往會變得不那麼專心致志。當你不再那麼擔心自己會給別人留下怎樣的印象時，你就可以更多地關注你周圍的人。

6. 他們不害怕反饋或衝突。

一個自信的人可以接受有用的反饋，並採取行動，而不會產生防禦心理。當你的自我價值意識不再擺在桌面上時，你可以處理好批評，甚至是徹底的拒絕，而不會讓它擊垮你。同樣的道理，自信並不意味著當衝突發生時你就會打倒別人。你可以滿懷信心地說出自己的想法，同時還能騰出空間傾聽別人的觀點，甚至達成妥協。

7. 他們不怕失敗。

自信並不意味著你不會失敗。這並不意味著你總是面帶微笑，或者你從未經歷過焦慮或自我懷疑(見第二條)。相反，這意味著你知道你能處理好這些感覺，並通過它們來戰勝下一個挑戰。

8. 他們不必讓事情變得完美。

完美主義是一種錯誤的思維方式，會導致缺乏自信。如果你相信在採取行動之前你必須把所有的事情都弄清楚，那麼這些想法就會阻礙你去做你認為有價值的事情。

9. 他們不相信他們在廣告中看到的一切。

許多廣告的設計是為了讓你感到缺乏。想賣給你產品的公司通常會先讓你對自己感覺不好，通常會給你的身體帶來一個「問題」，否則你永遠不會注意到。

10. 他們不相信他們在社交媒體上看到的一切。

這一點與第9點密切相關。很容易相信你周圍的每個人都有完美的婚姻，夢想的職業，還有超級名模。但要記住，人們在網上發布的內容是經過精心策劃和編輯的。每個人都會有糟糕的日子，自我懷疑和身體缺陷。他們只是不在社交媒體上炫耀而已!

11. 他們不會避免嘗試新事物。

當你不斷推動自己去嘗試新事物時，你就會開始真正理解失敗和錯誤是如何導致成長的。承認失敗是生活的一部分將開始生根發芽。矛盾的是，如果你更願意失敗，你實際上會更成功——因為在你行動之前，你並不是在等待一切都100%完美。更多的投籃意味著更多的投籃。

12. 他們不關注自己。

這看起來似乎有違直覺，但當你有了更多的自信，你就不那麼關注自己了。我們都曾有過這樣的負罪感:走進一個房間，就會想:「他們都在看我。」他們都認為我看起來矮胖，我說的每一個字都非常愚蠢!「事實是，人們被自己的想法和擔憂所包圍。當你失去理智時，你就能真正地與他人交往。

13. 他們不會讓別人決定他們的目標。

沒有人能告訴你什麼對你來說是最重要的。當然，我們的文化會告訴我們，擁有一份更好的工作、一幢更大的房子和一輛更漂亮的汽車是我們快樂的源泉。它需要很多的力量和信念，而不僅僅是遵從社會的期望。自信並不總是看起來像「大」舉動。你可以自信地說:「不，這次機會對我來說不合適。」

丁香葉