抖腿到底是不是一種疾病？能治嗎？別急，看了就知道…

你們有沒發現，身邊總有些人會不由自主地抖腿，有句吐槽說得好，「每個愛抖腿的人心中，都住著一台縫紉機」。

他們看電視時抖、開會時抖、上課時抖……好像只要坐著，腿就不自覺地開始抖，在家被家人說道，在外被旁人白眼甚至避而遠之。

那麼，抖腿是一種習慣還是一種疾病呢？別急，咱慢慢往下看！

通過以上分析，大家應該對抖腿有了一個比較清晰的認識，雖然有科學依據為不由自主抖腿者開脫，但大家也不要太肆無忌憚。

一來抖腿行為在公眾場合確實不雅，各位小仙女還是要保持端莊；二來抖腿僅僅是個局部運動，強度也不大，若真想要強身健體，還需下功夫去運動鍛煉；三來抖腿具有心理依賴，雖然可以緩解焦慮，可如果發展為不抖腿就焦慮，反而成了心理負擔。

因此，抖腿要適當，分場合，講求度！

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