身體有血栓 會給你這3個警報信號 做好3件事 就能夠緩解

說到血栓，是你討厭、害怕的，血栓一旦形成，導致血液處於滯留的狀態中，還可能導致猝死。為此，對於血栓一定不能忽視，要多加註意。血栓的發生，也不是隨意的，而是提前就給你警惕的信號，重視了這些信號，能更好的讓你避免不必要的麻煩。

當血液如同血塊一般，把身體中的通道堵塞了，導致血液供應出現了問題，死亡隨後就出現了。特別是老年人，更需要多注意，因為他們遭受的危險更大，在接下來文章中，我們一起來看看吧，了解血栓形成的原因？

1

年齡變大

隨著年齡的變大，我們會發現老年人患上血栓的概率更高，所以家中有老年人，一定不能忽視。

2

飲食導致

錯誤的飲食，會導致血栓加重，特別是吃了鹹味很重的食物、膽固醇高的食物，會導致血管發生硬化，引起血管發生堵塞。

很多時候，從血栓發生到猝死，期間身體已經給你發出了無數的信號了，一起來看看吧，哪些信號，說明你已經潛藏血栓了？

3

呼吸急促

4

心臟疼痛

心臟，本身能夠提供血液流動，對於促進造血，但是，當心臟不再支持造血，反而出現了心痛的發生，這樣的表現，往往也是糟糕的，也是血液發生凝塊導致的，需要大家多注意。

5

頭暈目眩

在平時，有頭暈目眩的感覺，這樣的感覺一出現，也是糟糕的，往往也是說明你身體中出現了血栓。

了解血栓發出的警報信號，能夠讓你促進調節保健，那麼如何保健比較好呢？

1

多運動

生命在於運動，堅持運動、多運動是非常好的方式，通過運動，能促進血液流動，對於改善身體不適十分的好，從而能夠遠離血栓的困擾。

2

多喝水

堅持多喝水，也是一件十分有必要的事情，多喝水，能促進健康，在喝水的時候，能夠促進血液流動，提高血液代謝速度，也能預防血栓的發生。

3

多吃黑木耳

吃一些食物，促進血液流動是更好的方式，吃什麼好呢?小編建議大家多吃點黑木耳，能起到緩解血栓的作用，促進身體健康，希望大家多重視。

出現血栓，確實是一件糟糕的事情，了解哪些原因導致的，進行科學的護理改善，想來效果會更好。

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