經常吃香蕉對身體好，養生專家說這3類人一口都不能多吃
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09-27
香蕉是百姓果盤中的「平民」水果，其色澤明亮，口感軟糯，又能潤腸通便
香蕉熟透才通便： 熟透的香蕉之所以能通便，是因為其中含有的膳食纖維
生香蕉致便秘： 香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽
它會減少腸蠕動及滲出，抑制胃腸液分泌，導致糞便越來越干硬。香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應少吃
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