林允自嘲素顏上熱搜，20出頭的女生要怎麼抗衰老？

原標題：林允自嘲素顏上熱搜，20出頭的女生要怎麼抗衰老？

如果說女生最怕的事情有哪些，「衰老」一定會在這個榜單上面。你看，少女林允也是會在被拍到皮膚狀態不好的素顏照時，進行認真的護理。

英鎊也覺得好像過了18歲，皮膚就處在慢慢變老的狀態里，想來，抗老也是可以逐漸納入護膚計劃中了。

雖然之前寫媽媽的護膚時，英鎊也簡單提了一下抗衰老的事情，但大家可能還是對它有些迷惑的，今天就仔細說一下它。

（原文發佈於公眾號：精挑細選）

出現了這些初老的癥狀，就要快快抗衰了

讓人恐慌的衰老，我們雖然不能避免，但是可以預防~如果發現自己身體發生了下面這些變化，就要快快把抗衰老納入計划了。

• 熬夜之後皮膚狀態很糟糕，看起來膚色暗黃沒精神，黑眼圈也越來越重
• 笑起來的時候眼尾竟然出現了小細紋，法令紋（想看法令紋可以戳這裡）開始露出痕迹，鼻唇溝地方也有了一些紋路的顯現
• 身上的小疤痕，很難再自己變淡

這幾點初老的癥狀，你中了幾條呢？最讓各位姑娘頭痛的，大概是已經出現的皺紋，英鎊想說如果你的細紋，在敷個面膜後就基本看不到了，那就不用太擔心，現在開始使用一些抗衰的產品，還可以讓它消失，不然等它成了牢固的紋路，就真的來不及了。

怎麼做可以讓衰老來的慢一點

病急亂投醫的你，估計也入過一些抗衰老的坑，看商家宣傳說這個產品效果多麼的好，你激動地買回家用後發現並沒有什麼效果。

Royal臍帶血精華

參考價格：388RMB/90包

比如royal臍帶血精華，英鎊看到現在還有蠻多人在推薦，說可以抗老、修復角質層，讓皮膚達到水油平衡，但是它真的沒有那麼神奇，最多也就是補水保濕而已，宣稱是日本的產品，但是在日本葯妝店並沒有售賣。後面我們也會對它進行扒皮。

Swisse葡萄籽膠囊

參考價格：253RMB/180粒

除了外用的護膚品，口服的產品也被誇的神乎其神，各種葡萄籽、茶多酚，還有膠原蛋白都火爆的不行，但是英鎊想說，口服產品充其量是錦上添花，它是無法到達皮膚表面對細紋起效果的。

哪些成分能夠抗老化

前面說了幾個沒什麼用的產品，下面就要給大家分享一些真正能抗老的產品了。雖然有效，但也不能期望太高，我們不能逆天改命，讓自己不變老，只要能夠比同齡人看起來年輕，擁有好的皮膚狀態就已經很好了。

? 果酸

相信大家都知道果酸煥膚這個醫美項目，有一定刺激性的果酸，可以對我們表皮細胞的代謝起效果，同時它還能夠促進膠原蛋白的形成。說到這裡，耐受皮們一定又蠢蠢欲動了。

芯絲翠活性乳液

參考價格：390RMB/100ml

▲ 芯絲翠里添加了較為溫和的葡糖酸內酯（第二代果酸）和乳糖酸（第三代果酸），這兩個果酸的刺激性都降低的同時，保濕效果也得到了提升，也因此油皮會比較討厭它黏膩的膚感，是偏干皮膚的菜。

修麗可果酸煥膚復顏精華液

參考價格：400RMB/15ml

▲ 修麗可這款產品成分里的第一位就是酒精，另外添加了甘醇酸（果酸的一種）和水楊酸，是油痘皮的愛，只是要注意盡量避免連續使用太長時間，刺激性還是很大的。

? 煙醯胺

煙醯胺可以說是一個全能的成分了，在之前的美白篇里我們也提到過。平時使用抗氧化或者美白的產品，其實也可以算作抗老的一部分，都會讓我們保持好的皮膚狀態。而煙醯胺作為三個功效都有的成分，也真是特別適合不知道怎麼搭配使用護膚品的姑娘。

關於產品，最經典的就是寶潔集團的小白瓶、小綠瓶，如果你覺得濃度不夠高，那還有下面這兩款供你選擇。

寶拉珍選歲月屏障煙醯胺煥顏精華液

參考價格：473RMB/20ml

▲ 寶拉大媽的這款精華煙醯胺含量達到了10%，濃度還是比較高的。除了主要成分煙醯胺，還添加了美白的AA2G和抗炎舒緩的尿囊素，值得耐受的人去嘗試。

The Ordinary煙醯胺精華

參考價格：65RMB/30ml

▲ The ordinary的這款精華煙醯胺含量也是達到了10%，英鎊曾用過，那個糟糕的膚感真是難以忘記，黏糊糊的，一摸就會搓泥，而且還沒什麼效果，英鎊是絕對不會回購了，但也有很多人誇它，大家購買之前可以好好做做功課。

? A醇

作為A酸的衍生物，A醇的刺激性雖然降低了不少，使用的時候仍然是要注意的。如果你剛好對它耐受，那你想必已經體會到它的諸多優點了。

它對已經生成的細紋有改善的效果，還可以防止膠原蛋白降解，延緩衰老。能夠抗炎症，改善毛孔周圍的堵塞情況，所以油痘皮也會比較喜歡它。

露得清A醇

參考價格：85RMB/40g

如果是初次使用，還是建議大家從露得清和ROC這樣低濃度的產品開始，如果是老手，那就推薦你們用下面這些產品。

修麗可視黃醇晚霜

參考價格：485RMB/30ml

▲ 修麗可的這個產品直接把A醇的含量標在了包裝上，也是很實誠了，有0.5和1.0兩個濃度，大家可以根據自己需求選擇。

DR. Dennis Gross阿魏酸視黃醇抗老面霜

參考價格：428RMB/50ml

▲ 這款里的視黃醇含量沒有那麼高，但是另外添加了阿魏酸、鞣花酸等抗氧化劑，也是值得購買的。

? 胜肽

胜肽和蛋白質一樣都是由氨基酸為單位組成，只是它的分子更小，能夠被皮膚吸收，到達真皮層，刺激纖維細胞生產膠原蛋白，讓皮膚飽滿有彈性，舒緩皮膚表面的小細紋。另外胜肽要比A醇溫和的多，是一個敏感肌膚也能嘗試的成分。

Singuladerm 抗老濃縮面部精華

參考價格：439RMB/30ml

▲ Singuladerm的這款精華里添加了乙醯基八肽-3、三胜肽-33、乙醯基四肽-5達到抗老的效果，另外添加的庫拉索蘆薈控油能力也很不錯，膚感也會比較清爽。

DR. Dennis Gross胜肽保濕A醇精華乳

參考價格：330RMB/30ml

▲ 這個產品里兩個抗老效果很好的成分都有了，視黃醇的含量也沒有那麼高，如果你耐受還是很建議去嘗試一下的。因為添加了保濕效果很好的角鯊烷，所以會更適合偏乾性的皮膚。

看完今天的文章，大家可能會覺得抗老產品都有些貴，效果還比較一般，嚴重的衰老狀況仍然需要尋求醫美的幫助。

但是，英鎊想告訴大家，大多數皮膚問題，尤其是衰老，還是要把預防放在首位的。那麼想不想知道，日常生活中怎麼預防衰老呢？想看的點贊哦~

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