藏在身邊的「天然護胃王」，這些食物每天吃，改善多年老胃病

不得不說，我國患有胃病的人越來越多，其中超出80%的胃病都為淺表性胃炎和胃潰瘍，其實這麼多人患有胃病，都是和他們日常的飲食習慣有關係的，交叉進食引起幽門螺旋桿菌傳染開。胃炎是胃粘膜損傷導致，治不好，會留下終身病根。

蒲公英具有抗毒殺菌的作用，具有天然維生素的美稱，而且它是一種抗炎良藥，尤其對胃炎更加有效。而且蒲公英沒有副作用，我們在平時可以吃一些蒲公英或者喝一些蒲公英根茶，對於預防治療幽門螺桿菌、養胃暖胃有很不錯的效果。

大麥茶是一種很好的溫性茶，它裡面含有豐富的營養成分。如果在平時的生活中喝一些大麥茶，能夠為人體起到護胃養胃的功效。因為它裡面含有的一些物質，可以很好的修復胃黏膜，對胃部健康是特別有幫助的。

小茴香粥

材料：炒小茴香30克，粳米200克。將小茴香裝於紗布袋內扎口，入鍋加水先煮半小時或40分鐘棄藥包，再加入洗凈的粳米及適量水同煮至熟。酌加精鹽、味精調味即可。早晚服用。健脾開胃，行氣止痛。適用於脘腹冷痛，慢性胃炎，納差等症。

胡蘿蔔有潤燥明目、健脾化滯的功效，適合角膜乾燥症、消化不良、夜盲症的人食用，孩子如果消化不良可以用胡蘿蔔加些鹽煮爛，去渣取汁，每天服用。

蓮子的藥性平和，味道稍微有點甘甜。中醫認為它能補脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。

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