吳秀波出軌，章子怡被嘲：中年人，正在承受世界的指指點點！

所有的一切都與我無關，

名譽、權力、金錢等都是身外之物，

跟隨你的還是你的身體，

身體所承載的就是你的

健康

。

60、70後的著名演員，最近都有些失意。

無論是演電視劇，還是做綜藝，都突然玩不轉了，好像一下從觀眾心中的珍珠，變成了一文不值的魚目。

「最美周芷若」

周海媚

  新劇被嘲「演技只會瞪眼」

▼

49歲

張敏

復出

被吐槽英氣不再，成了整容臉

▼

最近網上流傳的一個段子，更是令人倍感玄幻，

「糊劇妙仔陳坤，

演技平平周迅，

沒有作品吳秀波，

吹毛求疵章子怡。」

影帝影后被諷刺了一個遍，中秋更有吳秀波身陷「出軌門

」大瓜從天而降，

這是2018娛樂圈

版《天方夜譚》嗎？

但仔細一看，這幾位演員都是60、70後

（66年周海媚、68年張敏、68年吳秀波、74年周迅、76年陳坤、79年章子怡）

，年齡都在40歲到55歲之間，正處在人生的黃金年齡段，也正承受著世界的。

而專家稱：

人到中年的45-55歲，既是人生的黃金年齡段，也是人生旅途中的「沼澤地

」

。

案牘勞形，人際勞心。

處在這個時期的人，工作擔子重，事業上不甘落後；家庭負擔重，上有老下有小，子女升學、就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，哪怕是明星們也沒有例外！

寶媽們，

肥胖、壓抑

，每日奔波勞苦；

久坐辦公一族，

肩頸、腰椎

等隱患爆發；

娛樂圈老牌明星們更是

壓力山大

，步步驚心；

不止60、70後，其實連80、90後都已成了

圓肩、駝背、失眠

的高峰人群，精神情緒問題更是接踵而至，令人心神俱疲。

快節奏的現代生活，追名逐利的社交圈子，讓太多人的健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的

亞健康狀態

。

而

瑜伽

，正是遠離亞健康，重獲內心輕鬆和寧靜的最佳方法。

瑜伽堪稱療愈「靈藥」，

理療瑜伽擊碎亞健康！

瑜伽，來自印度的古老身心修養妙法，療愈身心的最佳方式。

在一檔綜藝節目中，

張雨綺

就強烈推薦瑜伽，稱

「動是一種方式，靜是一種方式，動靜皆宜才是獨立女性最好的生活節奏。」

主持人

樂嘉

，由於長期高負荷的工作，他的身體防線被破壞的不堪一擊：工作時口吐血痰，演講時嗓子出血，趕稿時左小臂全麻、錄節目化妝時發現帶狀皰疹，之後神經痛如影隨形......

朋友警告他：「所有你非常規超強度的透支，最終都將得不償失。

你以為自己拚死節約的時間，都會以加倍的浪費回報你的。

」

他也選擇了

理療瑜伽。

打坐、冥想、呼吸、體式練習等等，他在瑜伽中找回了自己、找回了健康的生活，重獲新生。

「瑜伽是我的避難所，讓我能夠除了面具以外的生活，還能看到自己。通過瑜伽，我開始真正的感覺到了身體以及內心深深的平靜。」

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