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秋分:星沉,龍潛,人安

(封面圖攝影:青簡)

龍,鱗蟲之長,能幽能明,能細能巨,能短能長,春分而登天,秋分而潛淵。

——漢 許慎《說文解字》

潛龍勿用者,匿也。

——馬王堆帛書《易之義》

今日16點21分,交秋分節氣。

易經中,乾卦第一爻「初九,潛龍,勿用」,對應的就是秋分。

「龍」指的是天上的龍星。春分時龍星「登天」,秋分時龍星沉到地平線以下,故稱為「潛龍」。

對於公元前兩千年的古人,這個非常重要,因為龍星「潛淵」,表示一年的結束

古人的年是以農業為中心來定的,莊稼收穫一次定為一年。

秋分時,天下大豐收,一年農事到此圓滿,就是年底

因此,秋分,是一年中的一個重要轉折點。

不僅是「秋向此時分」,可以說是「年向此時分」。

其他節氣推薦的食譜通常是吃半個月,最多一個月。而秋分推薦大家吃的銀耳羹(回復「秋分銀耳」可查看),要一直吃到立春之前。就是這個原因。

金氣秋分,一個「分」字意味著晝夜平分、寒暑交替。

一年農事結束,春夏的生長之氣轉變為秋冬的肅殺之氣。

一年的養生之旅到此日也要來一個急轉彎。

從春天開始,我們一直以養陽為主,接下來該陰陽雙補了,特別是要偏重於滋陰和補血。

在起居方面,早上可以不用起那麼早了,天亮再起。喜歡劇烈運動的朋友們,現在開始要收著點兒了。

龍都「潛伏」了,我們也不妨定下心來,安享秋天豐收的物產,靜觀秋日的好風光。

謹祝

秋安

——陳允斌


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