45歲中年女人的建議：「再忙也要打理自己，這3點不能當兒戲」

45歲中年女人的建議：「再忙也要打理自己，這3點不能當兒戲」。

一個女人的一生是很短的。年輕的日子還過得很快，等到女人結婚了，都是把重心放在了家庭，對自己也許還沒那麼用心跟在意。因為常常要照顧小孩，要打點好家庭，在自己的，容貌方面也沒有那麼在意。

但是到了中年的時候，我們會發現，因為以前自己沒有認真，打點好自己。身體往往會出現一些老了的訊號，所以，一個聰明的女人，即使是要兼顧的家庭，但是也要注意，去提高自己的生活質量，我們來聽聽這一個45歲中年女人的建議。

第一個，多注意身體

我們都知道，人到了一定的年紀，身體會慢慢的沒有年輕時候那麼好，身體的很多機能都會慢慢衰落。雖然我們自己感覺自己的身體很好，沒有什麼大病，但是呢，有一些病是隱性的，你暫時感覺不到，但不代表他在那裡。女人到中年的時候會有的很多的病，比如說乳腺癌，宮頸癌，這些病一旦到了一定晚期的時候是治不好的，等到後悔的時候就來不及了。所以女人大約十號要定期去做一個檢查，看看自己的身體有沒有問題。不要心疼這一點錢，你要想想等身體到了，嚴重的時候，再多的錢就治不好了。

第二個，樂觀積極

中年時候的女人是上有老下有小的，要打理著家裡的里里外外，還要為孩子的事業學業操心。這些事情難免會，壓著女人喘不過氣來，如果經常因為這些事情煩惱，晚上睡不著覺，吃飯也吃不好的，身體難免會有問題。

這些煩惱事都會讓女人喘不過氣來，如果一直因為這些事情，生悶氣的話，那麼自己得病的概率也會增高，所以女人要有一個積極樂觀的心態去面對問題。對生活要抱以積極的態度，不要太過傷心或者憂鬱，也不要瞎想這麼多。

第三個，多給自己打扮

女人到了中年的時候會不想去打扮，覺得自己這個年齡不適合打扮，所以在外表上沒有那麼多注重。但是女人對自己打扮也是一種愛自己的體現，其實女人在打扮自己的時候，也能夠享受到生活的幸福，把自己打扮的漂漂亮亮的，心裡也能開心。

其實不想花太多的時間去打扮自己，但是女人也要注意讓自己看起來真整潔，至少不要看起來邋邋遢遢。一個看起來整潔的女人，外表才能透露出一種自信跟氣質。

看完這一位中年女人的三個建議，不知道大家有什麼想法，其實我也想要提高生活的質量，並不需要花很多錢，很多精力。只要多愛自己一點，多注重自己一點，不要因為不捨得就糟蹋自己。就算是已經到了中年的女人，也要把自己過得漂漂亮亮的。

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