有些糖尿病患者，不吃藥也能血糖控制的很好，控血糖可不僅是吃藥

有的人不用吃降糖葯，血糖也能控制的很好？這可能嗎？當然是可能的，其實在很多降糖藥物的說明書中都寫到——本品適用於生活調節控制不良的二型糖尿病患者服用。因此，服用降糖葯僅僅是控制血糖升高的手段之一，但並不是改善高血糖的首選和唯一手段。

由於血糖升高的情況不同，對於胰島素抵抗的輕重程度不一，對於輕度的高血糖情況，我們一般推薦先進行生活調理控制血糖，如果能夠嚴格自律，堅持控制飲食和適度運動相結合，輕度的血糖升高情況，不吃藥也能控制好血糖，當然是可以的，也是更健康的。

糖尿病治療的目的，是長期全面的控制高血糖以及其他的代謝紊亂，如高血脂，肥胖，高凝狀態等，保護β胰島細胞功能，防止併發症的發生。因此，糖尿病的治療是一個長期的，綜合的過程，並不僅僅是是吃降糖葯那麼簡單。

通常我們說糖尿病的控制有5駕馬車，分別是，控制飲食，適度運動，藥物治療，糖尿病知識教育和血糖監測。從這5駕馬車的排序來看，控制飲食和適度運動是排在藥物治療之前的，而生活干預，更是2型糖尿病的基礎治療措施，不管服不服藥，正確的生活干預都應該貫穿於糖尿病治療的始終。

對於輕度的血糖升高的情況，通過嚴格的控制飲食，減少高糖高脂食物的攝入，控制飲食的攝入量，保持平衡健康的飲食習慣，堅持適度的運動，做到吃動平衡，避免攝入的糖類或代謝產生的糖類在體內的累積，是完全有可能降血糖控制住，甚至恢復至健康範圍也是有可能的，這麼做說起來簡單，其實需要人嚴格的自律性，克服懶惰，克服口腹之慾。另外，如果通過生活調節，血糖控制良好的情況下，請繼續堅持健康良好的生活習慣，但也要注意定期監測血糖，隨著年齡的增長，出現需要服藥的情況，也是完全有可能的。

但是這種情況也要因人而異，控制糖尿病的目的，是降血糖控制好，減少糖尿病引起的併發症，因此，不能為了不服藥而去拚命的鍛煉，或者大量減少食物攝入等激進的方式去控制血糖，這些做法是很不可取的。如果糖尿病的情況較嚴重，確實需要服用藥物控制，當然該服藥還是要服藥，但同時生活上也要注意改善，除了上述的飲食控制，適度運動外，戒煙戒酒，保持良好作息等，都是很好的生活調節方式。

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