換季爛臉脫層皮？那是你保濕工作沒到位！

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保濕。秋冬。補水。面霜。

OK,你們這麼鍥而不捨地在後台輸入這些關鍵詞，茶茶再不交出秋冬保濕功課就無顏見你們啦！

一到秋冬天，北方的大風颳得生疼，南方的濕冷也同樣讓人受不了。

在這樣寒冷，空氣水分變少的季節，我們的皮膚也面臨著嚴峻的挑戰，首當其衝的便是保濕不夠。

那麼，各位美少女們念叨了這麼多年的保濕你真的足夠了解嗎？

我們先來說說，保濕為什麼那麼重要？

1.保濕不夠會怎樣？

拋開功效性，最基礎的保濕都是為了增加肌膚含水量。

要說含水量有多重要，最直觀的感受就是皮膚的外在形態是水潤亮澤呢還是暗黃乾枯。

當空氣溫度降低時，皮膚自身角質層不能及時調節足夠的保濕因子。

油脂腺活躍度下降，臉上油脂、水分下降，皮膚就會出現緊繃現象、甚至出現細紋。我們通過相應的護膚品來改善肌膚濕潤度的過程就叫做保濕。

所以，保濕有兩個要點：

一是保持皮脂膜自身的健康狀態

二是針對需求選擇合適的保濕產品

2.皮脂膜如何進行保濕？

皮脂膜=皮脂+汗水+細胞間質，可以看作是皮脂和水分乳化而成。

其脂質部分可以有效滋潤皮膚，讓皮膚保持潤滑和滋養。皮脂膜中的水分可使皮膚保持一定的濕潤，防止乾裂。

所以，對於皮脂膜正常的中性皮膚來說，在春夏季節，洗完臉即使不擦任何護膚品都完全不會感到緊繃乾燥。

而很多妹子往往由於錯誤的護膚習慣，皮脂膜都或多或少受損。

3.保濕成分你了解多少？

市面上的保濕產品都可以看作是油脂、保濕劑和其他功效成分的結合。

但根據它們發揮的效果又可以將保濕護膚品分為：吸水型保濕成分、封閉型保濕成分、仿生型保濕成分。

如果你有在很認真進行保濕，但還是覺得不太滋潤，有可能產品的選擇上有所偏差，那就來看看這三類型的產品的具體作用吧~

▏吸水劑保濕成分：

顧名思義，該類產品可以吸收潮濕空氣中的水分附著於皮膚表面，使皮膚保濕滋潤的狀態。

近年最熱門的吸水型成分有玻尿酸，據說可以攜帶500倍以上的水分，是當今所公認的最佳保濕成分。

還有大家熟知的甘油、丙二醇等，而角鯊烷作為最接近人體皮脂的一種脂類，親和力還很強。

典型成分：透明質酸（玻尿酸）、甘油

常見產品

太陽社玻尿酸原液

參考價：45元/10ml

HABA角鯊烷精純美容油

參考價：189元/30ml

▏封閉劑保濕成分：

封閉型，就是在皮膚表面形成一張膜，防止皮膚里的水分揮發，但對於油性皮膚或者痘肌來說，封閉劑多的產品會感到厚重且易致痘。

典型成分：：XX油（鱷梨油、橄欖果油）、XX脂（羊毛脂）、XX氧烷（聚二甲基硅氧）

常見產品

倩碧水嫩保濕潤膚霜

參考價：340元/50ml

its skin伊思晶鑽保濕蝸牛霜

參考價：343元/60ml

▏仿生劑保濕成分

「仿生」就是模擬皮脂細胞內的天然保濕因子（NMF），來補充細胞間質中NMF的不足。

說到NMF，大家可能不熟悉，但說到神經醯胺肯定就明白了吧。

這類保濕物質是指人類皮膚中已經存在的保濕成分，保濕效果最持久，親膚性也是最佳的。

典型成分：神經醯胺 尿囊素

常見產品

Cerave全天候保濕修護面霜

145ml/453g

Curel潤浸保濕滋養面霜

148元/40g

除了成分的區別，不同膚質的妹子在產品形態選擇上也要有所針對性。

例如油性或混合性膚質適合使用凝膠劑型產品，精華液和清爽型乳液就比較適合中性或輕干型膚質，比較滋潤的乳液和乳霜則適合乾性皮膚。

但只要是有益的保濕成分，對於各膚質皆有幫助，不用擔心因為膚質的不同而會有所改變。

4.所以，保濕產品怎麼選擇？

既然知道了各類型的保濕產品的成分區別，我們就能針對自己的膚質來針對性選擇產品啦~

油性皮膚因為自身脂質比較多，選擇吸水型產品就足夠啦。而干皮妹子需要吸水型+封閉型成分的結合。敏感皮根據自身的膚質+修護型產品。

5.還有哪些保濕措施可以做？

▏利用加濕器:

可以說，環境對皮膚狀態的影響是最大的，比如川渝的妹子皮膚好那可是揚名在外的，就是因為常年空氣濕度高達80%以上，天然補水的環境啊！

太陽又半個月才出一次，紫外線強度又低。雙管齊下，皮膚能不滑嫩細膩嘛~

但這方面的改變太有局限性了，我們就只能從身邊多放一款加濕器開始。

▏注意喝水:

每天喝滿8杯水不一定正確，但多喝水總是對身體、皮膚都有巨大的益處的。

這裡茶茶有兩個小方法可以促進多喝水，一是下載一個提醒喝水的APP，設置好時間，到點就會提醒你再也不怕一忙起來就忘記喝水。

二是買一個帶吸管的好看杯子，並用花草茶代替白開水。女生都是顏值外貌黨，看到貌美的杯子也更有喝水的慾望。

而且一根小小的吸管就能讓你感覺在喝飲料，不知不覺喝下超多水，親測有效！

▏千萬不要頻繁洗臉:

不知道大家有沒有感受，即使再溫和的清潔產品，洗臉次數多了我們的臉頰就會變得乾燥緊繃。

這是因為每一次清潔都會帶走我們自身的皮脂，當沒有油份來滋潤皮膚自然就會變得乾燥。同樣地，早晚兩次要用溫水洗臉，冷水或熱水對皮膚的刺激也會更大。

本期的秋冬保濕功課就是這樣啦，不知道各位大小姐們Get到了沒？留言告訴茶茶你還想看哪些護膚功課吧~

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擼文 | 茶茶

圖源 | 網路（侵刪）

- 瞎聊唄 -

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