要這樣戴太陽鏡才是對的！
夏天來了，好曬啊！太陽天空照，曬得眼睛都睜不開了！~~
戴個太陽鏡是一個不錯的選擇哦！但是，市場上好多種太陽鏡，怎麼選才好呢？戴太陽鏡對眼睛真的好嗎？看看下面的問題，也許就是你想問的……
大夏天有必要戴太陽鏡嗎？
當然有必要啦！原因嘛~嘿嘿，跟你說說佩戴太陽鏡的好處吧……
太陽鏡能有效阻擋紫外線照射量，減少由於紫外線過度照射引起眼病的幾率；能有效降低紫外線的照射強度，保護眼睛免遭（雪地盲等）特殊環境的傷害；對於隱形眼鏡佩戴者，太陽鏡可以防止或減少隱形眼鏡水分的蒸發，保持隱形眼鏡的光學性能。
廉價太陽鏡對眼睛有傷害？
廉價太陽鏡首先要考慮質量是否過關。一般來講，大眾之所以會選擇大品牌的太陽鏡，是因為，品牌的東西大多有其完善的質量體系，且大品牌出於對自身品牌的保護，一般質量都是值得信賴的。
特殊設計的太陽鏡，如大面彎，特殊鍍膜，複雜染色等特殊工藝，對於技術與質量的要求就更高，為能達到標準的工序，所以製作工藝會更加複雜。
小提示：
如果工藝或技術不達標，有可能出現：
1.鏡片染色不均、脫色，甚至炸膜等，影響放紫外線的效果；
2.出現鏡腿開焊、斷裂，影響我們的戶外防護用途；
3.出現皮膚過敏，配戴眩暈等不適癥狀，造成我們的出行不便。
所以，從保護眼睛的角度考慮，選擇一副滿足我們防護需求的，有質量保障的品質太陽鏡還是非常有必要的。
近視患者想戴太陽鏡，你可以這樣做
1.驗配有光學度數的太陽鏡：根據驗配的近視度數，選擇自己喜歡的太陽鏡鏡框，選取有個性化防護功能的（防紫外線、防輻射、防藍光、偏光等）染色或者變色鏡片。特點：個性化設計，滿足不同需求。
2.隱形眼鏡+普通太陽鏡：為了能夠配戴花色繁多，種類各異的時尚太陽鏡，可選擇驗配一副隱形眼鏡，就可完美匹配各款式的時尚太陽鏡。對於面彎過大，鏡片片形過大，不太適宜選擇驗配光度的太陽鏡的消費者，尤其適合此方案。
3.原有光學鏡架+太陽鏡夾片：對於自有原來的光學眼鏡配戴特別舒適的人，或者不願意多付眼鏡來回更換的消費者，一副小小的夾片（夾到原來自己的眼鏡上），就可以輕鬆解決問題。不失為一個不錯的選擇。
挑選太陽鏡還有幾點要說
一、美觀、時尚、舒適
要挑選符合自己臉型和氣質；佩戴輕巧舒適，鏡片不刮睫毛的太陽鏡。角度合適舒服，鼻樑、耳朵、面頰都舒服。
選擇參考：【圓臉型適合方形款太陽鏡，方臉型適合圓形款太陽鏡】。
二、專業性與功能性
1.選擇適合自己的太陽鏡配戴方式；
2.考慮鏡片的質量與功能；
太陽鏡的鏡片對著日光燈平緩移動，如果影響出現扭曲狀，說明此鏡片曲率不均，容易造成視物不清、變形、引起視疲勞等癥狀。
考慮防護性，不建議挑選玻璃片或是水晶片，因為水晶片為單晶體雙折射會對眼睛造成損壞或引起散光並不是鏡片顏色深，效果就越好，一般以中等深度，左右鏡片顏色均勻為好。
選擇太陽鏡上有「UV-400」表示的可100%反射、吸收紫外線，達到防紫外線的功能，對於開車、釣魚、戶外運動等特殊用途，建議根據用途選取偏光太陽鏡。
小提示：
如果有青光眼的患者不建議購買太陽鏡。如果有眼病問題可以選擇醫療防護鏡來保護與預防眼部疾病。
看了這麼多，這個夏天你就會選太陽鏡了吧~為了眼睛的健康，你也去挑選一副適合自己的太陽鏡吧~
（作者：國家級高級視光師、何氏眼科眼視光中心視光部主任，中國婦幼保健協會兒童眼保健專業委員會成員，袁明珍）
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