膝關節炎其實有很多種類，因為其發病原因不同，所以表現的癥狀也各不相同。關節炎患者大都以中老年人為主，輕者會有紅腫疼痛感覺，重者則會直接影響生活和工作，常常讓患者痛苦不已。

滑膜炎給人們生活帶來什麼影響？

1、肌肉萎縮

患上骨科疾病後，膝關節會有長期疼痛，患者在行動上會帶來很多的不便，膝關節得不到運動，導致患處的肌肉萎縮。

2、關節變形

一般這都是滑膜炎的後期才會形成的，關節積液嚴重，關節畸形，有時候是關節慢慢地變大。

3、導致癱瘓

膝蓋損傷嚴重的患者，如果病情得不到及時的治療，會出現關節僵硬，不能正常的活動，最後癱瘓在床。

治療方法

1、白果艾草煮雞蛋

方法：準備土雞蛋1個，白果5枚，艾草150克。白果去皮，艾草洗凈，然後放入2000ML涼水中大火燒開，至白果熟爛，然後吃雞蛋和白果，艾葉用布袋包好熱敷在膝關節痛處20-25分鐘，外用塑料薄膜固定即可。可活血化瘀，消腫止痛，主治膝關節腫痛，滑膜炎，膝關節炎。

2、黑豆杜仲燉排骨

準備豬排骨300克，黑豆100克，杜仲20克，加工後加調料燉食，將黑豆洗凈，稍浸泡，陳皮浸泡去瓤；豬骨洗凈，用刀背敲裂。把所有材料和生薑放進鍋中，加入清水3000毫升，大火煲沸後改小火煲3小時，調入適量食鹽和生抽即可。飲用時再加入香醋。

3、中藥外敷法

上述的方法每天堅持使用對於膝關節疼痛、滑膜炎疼痛有一定的緩解作用，但是對於正在遭受滑膜炎疼痛折磨，痛苦不堪的朋友來說目前最為安全有效的方法是：膏貼外敷法。

很多患者推薦了絡通萬康，該膏貼採用古法熬制，多種純中藥提取製作而成，貼在患處，通過皮膚滲透，直達病灶，達到活血消腫、通經走絡的作用，能有效的治療滑膜炎、頸椎病、腰間盤等骨科疾病，用一個周期就能明顯的看到效果，目前在某宔已上線，很方便！有需要的可以試試！

怎樣預防？

1、避免關節受傷：在運動之前要先熱一下身，運動量由小逐漸加大，切忌一開始就加負荷的運動。且大量運動過後要休息一下。

2、減輕體重：肥胖人比正常人群更易患骨關節炎疾病。體重減輕相對可以減輕對關節的壓力和磨損，可以有效地預防滑膜炎的發生。

怎樣護理？

1、 有滑膜炎的患者盡量不要久站或者是久蹲，也不要搬運重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。

2、不要讓膝關節在陰暗潮濕的環境中長時間，因為膝關節部位沒有肌肉，所以極其容易受寒，在天氣比較潮濕的地方或者是天氣較潮濕的情況下容易產生疼痛，所以在天氣比較潮濕的情況下必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。注意保暖。

3、在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白的食物，如牛奶、奶製品、大豆、豆製品、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等，而且這些食物還能生長軟骨及關節的潤滑液。

4、在注意休息的同時別忘了適當的鍛煉，這樣有助於病情的康復，不能一直頹廢著自己的雙腿但是也不要運動過度，否則對病情沒有什麼幫助！

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