前幾天有位媽媽給我私信，說自家寶寶最近總是不愛吃飯，每餐只吃幾口就飽了，天天喊肚子痛，看看孩子的肚子也圓滾滾的，也沒見孩子吃多少東西，吃著健胃消食片也不管用，這到底是怎麼回事呀？

一般來說的話，孩子的腸胃比成人的要脆弱一點，稍有不注意腸胃也就會出現問題了，尤其是小孩子愛動，吃完飯如果就開始亂跑的話也容易出現問題，就像這位媽媽描述的一樣，孩子不愛吃飯，肚子圓滾滾，這就是典型的消化不良的癥狀了，像是吃了健胃消食片也不管用，這就不是單純的腸胃不適，而是脾胃虛弱引起的消化不良了。

消化不良有多種原因，媽媽要了解

1.單純的消化不良

這是單純的由於吃的東西不適當引起的，這樣的消化不良大多是孩子一次吃了很多的東西或者不易消化的食物，但是比較容易好的，是最表面的消化不良，這樣的消化不良一般吃一些健胃消食片，或者喝一杯聚糖多桿菌就能好。

2.脾虛引起的消化不良

脾虛引起的消化不良相對來說就比較麻煩了，孩子本就脾胃虛弱，前面單純的消化不良是脾虛的因，導致持久的消化不良是果，有持續時間久、調理時間長的特點，簡單來說，就是要給孩子慢慢調理。

脾虛引起的消化不良有什麼特徵呢？

脾虛引起的消化不良在臉上有兩個明顯的「特徵」，媽媽要留意一下

「一白」：嘴唇發白

孩子脾胃虛弱，消化不良，達不到正常的脾胃運化的水平，營養吸收不足，孩子的氣血也會受到營養，再加上消化不良時間一久容易生內火，孩子的嘴唇顏色就會比較淡，嚴重的還會泛白，起皮，口氣也會重。

「一黃」：臉色發黃

面色紅潤有光澤，是身體健康的標誌。而面色萎黃，憔悴，則多是由於脾虛、消化不良導致的，脾色主黃，當孩子的脾胃不好時，孩子在臉色上也會變現出來，孩子還會伴有精神不振的情況。

脾虛引起的消化不良該怎麼給孩子調理呢？

一菌調養

中醫認為，飲食不節是導致孩子脾虛、消化不良的主要原因，所以媽媽給孩子調理脾胃，首先要從食物入手，可以選擇給孩子補充聚糖多桿菌。聚糖多桿菌這種綜合菌株體，可以平衡孩子腸道內菌群，促進腸胃的蠕動，讓孩子的消化正常，在調理消化不良的同時，更能強健脾胃；還可以幫助孩子提高自我調節腸道的能力，很適合孩子腸胃，堅持吃等於給腸胃洗澡哦！

飲食保健

媽媽還要學會給孩子「挑食」，多吃些益氣健脾的食物，輔助給孩子養好脾胃，小米、紅薯、山藥都是不錯的食物。少吃些耗氣的食物，如生蘿蔔、冷飲等。

經絡調理

脾主運化，媽媽還可以每天給孩子按摩脾經也是不錯的選擇，脾經起於足大趾內側端的隱白穴，沿足內側緣循行，過內踝前緣上行入腹，止於大包穴（舉臂取穴，在腋中線上第六肋間）。每天上午9~11點，按摩效果更顯著哦！

注意保暖

孩子脾胃虛弱，容易受寒氣的侵襲，身體更易生病，尤其現在秋季，早晚溫差大，更要注意保暖，還要注意孩子在出汗後不要急於吹風。

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