「家有神奇老偏方，無病無憂一身輕」——眼睛疲勞

從中醫角度來講，眼睛最易受腎臟、肝臟的影響。眼疲勞多由腎陰虧虛，肝血不足而致，容易眼疲勞的人日常要多注意清肝補腎，滋陰養血。

偏方一：護眼兩用湯

【配方及用法】

丹參、枸杞子各30克，甘菊花、夏枯草、當歸、生地黃、杭芍各15克。將上述所有中藥材放入容器中，加清水浸泡15分鐘後，取出放入鍋中，加適量水，煮沸10分鐘，濾渣取汁待用；在濾除的藥渣中加入適量水，煮沸15分鐘，濾渣取汁待用。

第1次煎的葯汁口服，每日1劑，分2次服完；第2次煎的葯汁放入洗腳盆中，泡腳30分鐘，每日早晚各1次。

【功效】

治療眼睛疲勞。

偏方二：杞菊飲

【配方及用法】

黃菊花、桑葚、枸杞子各10克，紅棗10顆，蜂蜜適量。將除蜂蜜外的所有材料放入鍋中，加適量水，以火煮沸30分鐘，關火，濾渣取汁，待溫後，調入蜂蜜即可。每隔3--4小時飲，紅棗也可以吃。

【功效】

益氣補血，用於治療眼疲勞。

偏方三：黃芪水

【配方及用法】

黃芪30克。將黃芪放入鍋中，加適量水，煎2次，每次30分鐘。每日1劑，分2次服完。黃芪水還可以煎第3次，煎好後以藥液熏、洗眼部肌肉。

【功效】

護肝、補氣，可以快速緩解眼疲勞，尤以熏洗法效果為佳。

偏方四：決明子粥

【配方及用法】

決明子10克，粳米60克。將決明子放入鍋中，小火炒至微黃後取出，待冷卻後放入水，煮1小時，濾渣取汁；用決明子水煮粥，將粳米放入決明子水中，大火煮開後，轉小火煮至米粒軟爛即可出鍋。日常食用。

【功效】

清肝明目，用於治療眼睛疲勞，由於對於眼睛紅腫、怕光多淚等癥狀有明顯效果。

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