秋冬咳嗽感冒，常見食物這樣搭配，1天就治好，醫生也這樣用

已經到秋季了，早晚的溫差開始慢慢加大，涼爽的空氣會導致人更容易患上感冒、咳嗽等常見的疾病，尤其是小孩、免疫力比較低的人。雖然感冒、咳嗽等等，都不是算很嚴重的病，但是卻很容易反覆發作，對人的影響也是很大的。

針對這種經常感冒咳嗽的人，經常吃藥會產生抗體，病更加難好。其實醫生也建議通過日常的一些食物來進行食療，堅持病就會好，有時候甚至一天就好了，醫生也這樣做。下面來看看一些常見疾病的食物搭配治療方法吧。

1、風寒感冒：紅糖姜

做法：生薑切5片，然後在鍋裡面加入大概2個碗的清水，繼續加入切好的薑片還有準備好的紅糖，開水煮開之後就可以關火了。倒入碗中，溫度合適了就可以飲用了，最好的趁熱喝。一般建議每天喝兩三次，基本一天就會見效的。另外，晚上入睡之前喝的效果最佳。

2、慢性鼻炎：核桃生薑水

做法：生薑切5篇，核桃砸出仁，要5個核桃哦。然後在鍋裡面加入2碗清水，加入準備好的薑片、核桃仁，煮開之後再燜煮幾分鐘，連續喝1周的時間就有明顯的改善。

3、風寒咳嗽：冰糖雪梨水

雪梨洗乾淨之後，挖開中間的核，然後把冰糖、適量的花椒放進去，放在小碗里，隔水清蒸。這種方法適合很多年齡段，老人、小孩都是可以吃的。

4、脾虛腹瀉：胡蘿蔔大蒜水

冬季寒冷，比較容易引起脾虛、腹瀉、急性腹瀉，可以通過這樣的方法來治療。胡蘿蔔一個，切成薄片，放入鍋裡面加入水之後水煮。水開了之後再放入剝皮的蒜米進去繼續煮三五分鐘就好了，一般喝了之後很快就止瀉。

5、手腳冰涼：紅豆紅糖

紅豆半斤，用清水浸泡2小時之後，放入高壓鍋裡面，再倒入一些水，還要加入一些紅糖，定時1小時就好了。建議早上的時候喝，連續7天手腳冰涼的情況得到改善。

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