秋天皮膚又干又癢？5種天然的「爽膚水」，止癢消腫，小疙瘩沒了

天氣漸冷，氣候變得乾燥，人體水分流失加快，皮膚也變得乾燥容易導致細菌乘虛而入，引起瘙癢。心裡跟小貓抓一樣想去撓癢，如果忍不住，就會抓破皮，紅腫或者是起一片疙瘩，導致二次感染甚至留下難以消除的疤痕。

到底怎麼樣才能讓皮膚滋潤保濕，安然度過這個「多事之秋」？

秋天皮膚又干又癢？5種天然的「爽膚水」，止癢消腫，小疙瘩沒了！

鐵觀音

鐵觀音中含有保護人體皮膚的微量元素錳，錳能參與人體內很多酶促反應，促進蛋白質代謝，並能促使一些對皮膚有害物質的排泄，從而減少皮膚所受到的不良刺激；還可促進維生素B6在肝臟中的積蓄，加強皮膚抗炎的功能；錳還可以增強多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的活性，催化某些維生素在人體內的代謝，這均有利於皮脂代謝的正常進行，防止皮膚乾燥。

檸檬茶

檸檬精油具有抗菌效果，可以有效深層清潔皮膚，並且能夠增加臉部彈性。檸檬茶具有排毒的功效，可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。

南瓜湯

南瓜中含有豐富的抗氧化物，可抵禦外界對皮膚的傷害，延緩歲月的印跡作用於皮膚上;維生素A可緩解臉上的痘痘，維生素C美白，促進膠原蛋白的合成。南瓜富含胡蘿蔔素，能平衡細胞內過敏性物質，起到抗過敏作用。覺得皮膚干癢，就給自己煮一碗南瓜湯喝吧。

馬尾松針水

馬尾松針治各臟腫毒，風寒濕症。還能夠治療腫皰，促進毛髮再生，強健肝、腎、心、脾、肺五臟，能夠充饑，延年益壽」。松針所含的不飽和脂肪酸透過血管壁進入血液，溶解血管里的脂肪和膽固醇，通過增加膽汁分泌，減少膽固醇的累積，從而預防動脈硬化、改善紅細胞的攜氧能力，促進血液循環。用馬尾松針 60g，水煎服可治皮膚瘙癢。

地錦草茶

地錦草性平，味辛。具有清熱解毒，活血止血功能，還有抑菌、抗真菌、抗過敏、免疫調節等作用。用地錦草50克，水煎，取藥液，分3次服，每日1劑。可治因氣血虧虛導致的血行不暢，血虛則生風化燥引起的皮膚乾燥，瘙癢，用於治療多種病毒、真菌引起的皮膚病，對皰疹、手癬、足癬等有一定的療效。

以上圖片均來自網路

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