年輕女孩在外打拚，平時不把胃痛當回事，最終查出患了胃癌，悲劇

隨著年齡的升高，人們的身體器官開始出現了逐漸老化的過程，各種疾病也就紛至沓來了，雖然中老年人群居多，但是其中也不乏年輕人的身影。

一名20歲的女孩，就在最好的年華，因為一場疾病，人生徹底的終結了。

小樺在高中畢業後，就被爸媽送到城裡打工，她做過很多工作，一開始因為什麼都不會做，只能選擇發傳單、收銀等等雜事，到了後來，她去飲品店、服裝店打工，漸漸的也穩定下來了。

現在她在一家專營衣服的店裡工作，因為基本上做的是晚上的生意，所以，基本上每天晚上要到12點才能下班，下班之後還要搭公交、地鐵回家，通常1、2點左右才能洗漱好入睡。

儘管如此，小樺依舊在努力堅持著，睡眠時間不夠，她就趁著店裡人少的時候，偷偷眯一會；每天沒法按時吃飯，她就在客人挑選、試衣服的空隙隨便吃點；晚上太困熬不下去，她就用茶和咖啡醒神。

就這樣，熬過了一年多的時間，由於平時飢一頓飽一頓，很少能夠按時按點吃飯，小樺偶爾會感到上腹有點脹痛，但是正常情況下，喝點熱水、按摩一下，這種疼痛就會有所緩解，後來這種疼痛隔三差五的就會來一次，每一次都把小樺折騰的夠嗆。

吃藥緩解的方法，她沒有嘗試過，因為她認為是葯三分毒，吃藥可能反而會使這種癥狀加重，忍了一段時間，終於忍不下去了，兩個月前，小樺的疼痛加劇，蜷縮在床上，無法動彈，只好到醫院做檢查，醫生立刻察覺出可能是腫瘤。

經過詳細的檢查，做了胃鏡之後，確定小樺患上了胃癌，並且有較大面積的胃潰瘍，以及不規則佔位性病變，另外，癌細胞已向腹腔內肝門、腹膜、腸系膜、肝臟等部位侵襲，胃癌已經到了晚期。

如今，胃癌已不是老年人的專利：

中國抗癌協會發布的數據顯示，國際上年齡小於30歲的胃癌患者占胃癌患者總數的2%左右，而在我國，這個數字高達7.6%，胃癌呈年輕化、低齡化趨勢，年輕人防癌不容忽視。

年輕人常見的可能會患上胃癌的因素有：

不良飲食習慣；

經常在外就餐；

生活作息不規律；

夜生活豐富；

遺傳因素；

飯菜質量令人擔憂。

對於預防胃癌，專家給年輕人五點建議：

第一點：按時就餐

飲食中最好不要總是飢一頓飽一頓，而是要按時按量的吃飯，最好吃七分飽，吃飯時不要狼吞虎咽，最好細嚼慢咽。

當然一日三餐肯定不能少，早餐要吃飽，千萬不要一個包子、一碗稀飯打發了，最好能好好對待早餐問題。

午餐要吃好，一定要營養均衡，水果、蔬菜、蛋白質、主食、粗糧一應俱全。

晚餐要吃少，不要吃太晚、吃太多，稍微吃一些，飽腹即可。

第二點：沙棗辣木葉茶，治胃痛

將「葯食兩用」的沙棘、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓、山藥做成沙棗辣木葉茶，可以很好的治療胃痛。經常感覺胃部不適的人，每天用沙棘辣木葉茶泡水喝，可以極大的改善胃不適的癥狀，對於養胃效果更佳。

方法：取沙棗辣木葉茶3~5g，熱水沖泡代茶飲即可。

建議：每日食用量不超過15g，並且要溫熱著喝，不要喝涼的。

第三點：保持心情舒暢

人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關，情緒低落時，即使美味佳肴，也會味同嚼蠟。

中醫認為，人會有煩躁的情緒是因為體內的火氣太大所致，長時間火氣大，最終就會傷其脾胃。

因此，防治胃病的關鍵所在是要避免心情壓抑不開心，進行自我精神調節，讓自己身心愉悅，不開心的情緒都發泄出去。

第四點：適當鍛煉

適當的運動可以促進胃部血液循環，促進食物的消化和吸收，緩解胃部的不適癥狀，還能幫助提高機體免疫力，減少疾病的複發。

運動方式可以以有氧運動為主，例如：健走、慢跑、騎腳踏車、游泳、有氧舞蹈、跳繩等等都是不錯的方式。

第五點：重視體檢

我國胃癌疾病很高發，但是很多人卻還沒有形成胃癌篩查的意識。

胃鏡檢查是早期發現胃癌的最好方法。即便是不幸患上胃癌，如果發現的早，及早進行治療，預後和生存質量將明顯提高。

一些已經患有胃部疾病的患者，更應該留心注意疼痛規律和時間的變化，一旦出現嘔血和便血、不明原因的消瘦，要及時去醫院做檢查以排除癌症。

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