想讓寶寶喝到放心奶，一定掌握這些方法技巧！

母乳擠出來後，要及時妥善地保存起來，方法得當的話，保存半年以上都是可以的。那麼，該怎樣保存才能讓寶寶喝得放心呢？

▋ 最佳母乳保存辦法

用吸奶器擠出的母乳可以儲存在玻璃器皿、硬質塑料容器或特製的塑料母乳儲存袋裡。不建議用奶瓶，因為奶瓶的蓋口不夠厚實，無法保護母乳不受污染。存放的時候，給每個容器貼上日期標籤，這樣可以保證先使用儲存最久的母乳。

為了避免浪費，每個容器儲存寶寶一次的食量90~120ml就可以了，為了防止寶寶不夠吃，可以另外儲存30~60ml的量。因為母乳冷凍後體積會變大，所以每個容器都不要裝滿，小心撐破！

▋ 最佳母乳保存時間

常溫下母乳保存時間：

一般來說是不建議常溫下保存的，但是實在沒有辦法的話保存時間也不能超過24小時！

初乳(生產後的6天內的母乳)：

在室內溫度為27-32攝氏度的情況下可以保存12小時；

成熟母乳（生產後6天後）：

室內溫度為15攝氏度的情況下可以保存24小時；

室內溫度為19-22攝氏度的情況下可以保存10小時；

室內溫度為25攝氏度的情況下可以保存6小時；

溫馨提示

1、常溫下母乳可以保存的時間很短，寶媽要記得標註好時間，否則寶寶喝到過期的母乳會使得寶寶消化道疾病的發生。

2、給寶寶喂之前要記得搖勻，讓乳水和乳脂一體。因為母乳在儲存過後會分解，形成乳水和乳脂兩種分離。

所以看上去會有點發黃、發藍或者發棕色，寶媽都不要緊張，這是正常現象。

冷藏下的母乳保存時間

冷藏室里0-4攝氏度可以保存8天；

冷藏室旁的冷凍盒可以保存兩周；

和冷藏室分開的冷凍室，可以保存3-4個月；

深度冷凍室在0攝氏度以下，而且不經常開門的可以保存6個月以上；

溫馨提示

給寶寶喝之前記得解凍！

寶媽切記不可直接用燙過的水或者放在鍋里或者微波爐加熱的方式來解凍乳汁，過高的溫度容易破壞乳汁中的營養。

可以先用涼水浸泡，或流動水沖泡，然後再逐漸加熱水提高水溫，也可以用溫水來解凍事先存好的乳汁。

如何冷凍母乳

冷凍時，要選用消過毒而且可以重複使用的玻離或塑膠瓶，如果不確定寶寶的食量，可以在每個容器儲存約 60-120CC 的母乳，這樣解凍比較容易也不會因為吃不完而浪費。

在瓶身明顯的地方，要標上擠奶的年份、日期、時間，如果媽咪有服藥或吃特殊的食物也一併註記。

如果是儲奶給住院中的寶寶的話，要選用消毒過且可以密閉的硬容器，這樣可以減低奶水受感染的機率。

冷凍保存母乳時，下列行為要注意：

1.裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。

2.保存過期或解凍後未喂完的乳汁，不要再餵食寶寶了，而且奶水不要重複冷凍或冷藏保存。

3.母乳保鮮袋拆封后，不要將手伸入袋中或向袋內吹氣，因為在滅菌後的乾燥環境下很難再生細菌，若經觸摸或吹入水氣，反而破壞袋內無菌狀態。

4.別把你計劃3～5天內就就要給寶寶喝的奶冷凍，因為冷凍會破壞母乳中的一些抗體。

5.如果以冰塊放在冰桶里冷藏時，要注意冰塊溶化後，容易滲入奶瓶污染奶水，所以，冰塊的高度不能高於奶瓶，且奶瓶不能傾倒於冰塊之中。

初生Baby專註於嬰兒護理、輔食及產後恢復。

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