女人來大姨媽時，若沒這5個「異樣」，恭喜，你的卵巢還很年輕

健康 09-27

月經俗稱「大姨媽」，這是女性獨有的標誌，也是一種正常的生理現象，月經和卵巢有著密切的聯繫，下丘腦-垂體-卵巢這三部分的功能協調才能才能讓大姨媽造訪，如果它們的功能失調就會導致月經失調或不來月經，這就意味著卵巢已經出現早衰或卵巢功能減退。由此可見，每月造訪一次的大姨媽不僅能預示身體的健康程度，也可以直接反應出卵巢功能的情況，卵巢是女人重要的生殖器官，它不僅僅影響著女性400多個器官的功能，而且還是維持女性年輕美麗的關鍵所在，女人來大姨媽時，如果沒有這5個異常，恭喜，你的卵巢還很「年輕」。

1、大姨媽來時，月經量過多或少

很多女人認為月經量越少越好，這樣能減少體內的血液流失，其實這是一種錯誤的觀念，正常情況下，女人的月經是有規律的，不多也不少，如果你來大姨媽時，月經量時而多時而少，沒有規律可循，且經量越來越少，那就要警惕了，這很可能是絕經的前兆，眾所周知，絕經意味著女人卵巢功能的衰竭。如果你的如果你的月經量沒有任何異樣，那麼恭喜，你的卵巢還很「年輕」。

2、來大姨媽時，痛的死去活來

卵巢能協助身體將體內的毒素及污血排出體外，對於女性而言，卵巢是一個非常重要的器官，卵巢和月經有著千絲萬縷的關係，如果女性卵巢不好的話，那麼，在女性來大姨媽時就能直接反映出來，你在來大姨媽時，如果經常出現痛經，且痛的死去活來，那很可能是卵巢功能失調了，若來月經時，沒有痛經的感覺，那麼說明卵巢還比較健康，還很年輕。

3、來大姨媽時，脫髮掉發

有很多女性在來大姨媽時，經常出現大量脫髮或掉發的現象，這是體內雄激素過高，導致女性體內的激素水平失調，再就是患有多囊卵巢綜合症的女性，也會出現大量脫髮的現象，如果你來大姨媽時，沒有出現脫髮掉發的現象，說明你的卵巢還很「年輕」。

4、來大姨媽時，臉上異常長斑

不知你有沒有發現身邊的女性，在某個特定的時間段內，也就是在女性大姨媽造訪的期間，很多女性的臉上就會突然長出了很多的斑點，就像雨後的春筍一樣，漲了一波又一波，有數據顯示，如果經期臉上突然長斑，很可能是卵巢功能老化的預兆！若沒有這種異常，說明你的卵巢還年輕。

5、來大姨媽時，臉色發白

眾所周知，女人的臉基本上都是淡紅色的，人們常常用面若桃花，來形容氣色好的女性，在來大姨媽時，如果臉色發白，說明你的卵巢功能可能出現故障了，卵巢無法協助身體將體內的污血排出體外，造成血液流通受阻，這時候臉就會發白，看上去沒有一點血色。反之，當女人來月經的時候，如果臉色很好，不發白，那說明卵巢很「年輕」健康。

女人來大姨媽時吃什麼對卵巢好呢？

1、多吃含有葉酸食物

女人的生活離不開含有葉酸的食物，而在我們日常的生活中存在著許多含有葉酸的食物，比如柑橘類型的水果、綠色蔬菜、全穀類食物等等。有關資料表明，女性多吃點富含葉酸的食物，可以降低患卵巢癌的幾率。有研究數據顯示，生活中經常吃含有葉酸食物的女性，患上卵巢癌的概率比很少吃葉酸食物的女性低74%，可見，女性在生活中應該適度的增加葉酸的補充。