身體出現這4個信號，肝癌就離你不遠了，預防多吃它

肝癌是我國高發的腫瘤之一，起病隱匿，早期缺乏明顯的臨床表現，我們經常稱肝臟為「沉默的器官」。

早期肝癌可無癥狀，也缺乏體征，多數經影像學檢查或手術探查發現，腫瘤較小。直至肝癌到了中晚期才會出現癥狀。

但是，從肝臟開始病變癌變到肝癌慢慢發展到晚期，其實是有跡可循的。

你可能不知道，如果皮膚上出現了這些小細節，很可能就是肝癌已經悄然襲來了。因此，關注這些皮膚癥狀有利於及早發現肝癌。

第一，出現上腹部不適的時候，最好去檢查一下肝臟，很多人出現上腹部不適就認為是胃出了問題，其實肝臟同樣會引起，特別是早期肝癌，會引起上腹部不適。

第二、感染肝炎病毒以後，有些人會出現急慢性的蕁麻疹，而且反覆發生，嚴重者還會出現發燒、腹痛等全身癥狀。這種蕁麻疹不同於普通的風疹，很難消退，持續時間也會長一些。

第三，黃疸，如果癌腫侵犯和壓迫了膽管，還會出現阻塞性黃疸。

第四，腹圍增加，明顯腹脹，肝癌的患者，多半會出現腹腔積液，腹圍會不斷增加，還會伴有腹脹，大便次數多。

鑒於肝對人體的重要作用，要保護肝，就要多吃下面幾種食物：

1、葛根：葛根性涼，有清熱去火、養肝明目的作用。

葛根中的葛根素，能清除肝臟內堆積的毒素，修復肝細胞，降低肝臟脂肪；葛根還能促進膽汁的分泌，加快解毒代謝。將葛根洗凈、切片、晾乾之後，可以直接用開水沖泡。每天1杯葛根水，還能清除血管垃圾，改善血管壁彈性，降低血脂，預防肝硬化。

2、菠菜：菠菜中含有大量的谷胱甘肽這種物質，有很強的抗氧化作用，能夠減輕肝臟負擔。

菠菜中的元素能參與肝臟的解毒代謝過程，幫助消耗有毒物質。想要養肝，每天吃些菠菜，能夠增強肝臟功能，清理肝臟內的毒素，還能促進腸胃消化，排出腸內油脂，解決便秘問題。

3、枸杞：枸杞含有的枸杞多糖，有保護肝細胞、防氧化的作用，而且還含有利於肝臟代謝的消化酶，能夠修復受損的肝細胞。

每天喝杯枸杞水，對於慢性肝炎等肝病有很好的調理效果，還能補氣養血、促進腸胃排便，養護腸胃。枸杞可以和紅棗、桂圓一起吃，有很好的滋補效果，有利於養生。

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