晚上洗澡時常洗這裡，想不長壽都難，幾乎沒幾個人知道

壽命是否長久，和我們的身體健康是密切相關的，所以我們在生活中一定要仔細地觀察自己的身體健康狀況。

平時肯定一些人洗澡只洗幾個常見的部位，例如：頭、背部、四肢、胸腹，其實我們身體有一些特殊的部位，洗澡時越愛洗它們，壽命就會越長久。

1、洗腳趾

我們都知道每天晚上用熱水泡腳，既解乏又有利於睡眠，可以改善身體的血液循環，促進我們身體的新陳代謝

而你一定不知道，清洗腳趾，會讓我們更加健康長壽

清洗腳趾的作用

如果你在清洗搓揉腳趾的時候，覺得腳趾尖有點疼痛，這就說明你的身體出現異常了

清洗腳趾可以幫助腸胃對食物的吸收、消化，消除身體浮腫，還會讓糖尿病患者的癥狀得到改善。

2、搓洗腋下

腋下是我們在日常生活中很少碰觸到的部位，更不用說清洗了，很多人在清洗的時候只是用水沖一下就搞定了，其實，腋下是需要我們認真清洗的。

因為在腋下藏有一個非常重要的穴位，無論是中醫還是西醫，都是非常重視我們的腋窩的。很多醫學專家將腋窩歸為五大保健區之一，經常搓洗按壓腋窩，對我們的身體健康是非常有好處的。

3、清洗小腿肚

燃燒脂肪，幫助減肥

現代人都長期坐在電腦前面，或者是長時間乘坐交通工具，這些都非常不利於我們的身體循環，所以就很容易造成肥胖。

每天清洗一下自己的小腿，而且在清洗的時候按揉一下自己的小腿肚，就可以快速提高身體的溫度，從而加快身體的新陳代謝，幫助我們有效燃燒脂肪。

4、搓「湧泉穴」

一這個地方搓一搓，強腎！

腳心有一個穴位叫「湧泉穴」，這個穴位主腎，常常揉搓按摩可以壯腎，不要小看一處湧泉穴，它可疏通十二經絡。

按摩湧泉穴的好處:

日常經常對湧泉穴進行按摩，能夠很好的促進腎臟健康，起到補腎、疏肝還有明目等等保健身體的作用，除此之外還可以預防身體患有哮喘、失眠多夢、頭暈眼花還有高血壓等疾病。

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