秋季腹瀉來勢洶洶，孕媽這樣做就對了
在這個秋天溫度變化比較大的時節，孕媽咪最容易出現秋季腹瀉。秋季也是腹瀉的高發季節。那麼要怎麼做好預防腹瀉的準備呢？又要如何治療呢？
孕期秋季腹瀉如何預防？
1.勿貪生冷過寒涼食物
過多生冷食物會刺激腸胃，影響消化功能，導致孕媽腹瀉。
秋季天氣轉涼，如早晚夜間不注意保暖，腸胃受涼會使蠕動增加甚至出現痙攣性腹痛、腹瀉。
2.注意食品衛生
俗話說「病從口入」，對於抵抗力下降又孕育著胎寶貝的孕媽們更要注意瓜果蔬菜要洗凈，生熟食品要分開，冰箱冷藏莫過期。
3.遠離密集人群傳染源
輪狀病毒感染引起的秋季腹瀉還有另一個傳染途徑就是呼吸道傳播，因此孕媽們應避免去人群聚集且通風不良的公共場所，以免傳染疾病危害自己和胎寶貝的健康。
得了秋季腹瀉的孕媽該如何治療？
1.補液
醫生會根據腹瀉的輕重給予適當補液，要補足丟失的水分，防止發生水電解質紊亂，這對於孕媽來說尤其重要。
病毒感染引起的秋季腹瀉是一種自限性疾病，經補液和飲食調理，只要不發生併發症，多數在一周左右會自然止瀉。
2.抗感染
對於細菌感染造成的急性胃腸炎，可選用對母子較安全的藥物如青黴素、頭孢菌素、阿奇黴素類。
禁用四環素類、喹諾酮類、磺胺類等藥物對胎兒進行抗感染治療。
在用藥方面需要諮詢產科醫生，根據孕媽的病情和胎兒情況綜合作出判斷來決定用藥的種類、用藥的時間和劑量，切不可自作主張亂用抗生素葯。
當然走向另一極端拒絕用藥也不可取。
3.止瀉
可服用思密達，這是一種八面礞托石，具有較大的吸附面，既能吸附一些致病菌，又不被機體吸收，對母子安全可靠。
還可服用有利於調整腸道菌群的乳酸桿菌製劑，以恢復腸道內微生態環境。
4.觀察胎兒
要密切觀察胎兒情況，注意有無胎動減少或過頻、有無早產或流產的徵兆，如有異常應及早就醫，必要時住院治療以保證母子安全。
腹瀉的孕媽咪飲食上應該注意些什麼？
1.宜吃流食、半流食
這就能在攝取營養的同時補充因腹瀉丟失的水分，米湯、稀粥、煮爛麵條、面片都是不錯的選擇。
2.生冷、油炸、高纖維食物暫不吃
生冷海鮮容易引起腸道過敏，油膩食物如油炸糕等不容易被消化，高纖維食物。
例如麩、豆、芹菜等會增加大便量，都有可能加重腹瀉。
3.少食乳製品
如果不能消化乳製品中的乳糖，大便中的水分就會增加，從而加重腹瀉。
4.新鮮水果先少吃
水果中的果膠、粗纖維會促進腸蠕動，增加大便次數，所以，有腹瀉的孕媽們暫時就不要吃太多水果了。
孕媽咪要根據天氣變化增減衣服，做好腹部的保暖，平時也要注意多鍛煉身體。一旦得了腹瀉需要諮詢產科醫生。醫生會根據孕媽的病情和胎兒情況綜合作出判斷來決定治療的方法。切不可自己亂用藥。
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