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用土豆加點它炒一炒好吃又下飯,孩子不長個,來試試常吃這道菜

都說土豆是萬能的,不管搭配什麼,怎麼吃都好吃。我家最常吃的土豆方法就是炒土豆絲。一般炒土豆絲可是看似簡單卻非常講究刀功、炒菜的技巧呢!不過,今天小編給你介紹一道搭配牛肉炒的土豆絲。其實這土豆絲與其說是土豆絲,不如改叫土豆條。既不用講究切細絲的刀功,而且還特別好吃。另外小編還將教你怎樣把牛肉在短時間內就能炒的非常滑嫩的技巧。連零廚藝的小白都能一看就學會呢!愛吃牛肉和土豆絲的你,可別錯過這道食譜哦!


土豆條炒牛肉絲

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【食材】土豆1個、牛肉160克、青椒2個、紅干椒3個、生抽1湯匙、老抽1茶匙、鹽適量、胡椒粉少許、醋少許、生薑絲2克、蒜3粒、料酒少許、澱粉2茶匙

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【做法】1、準備好所需食材,先將干辣椒剪成條、蔥切成顆粒狀、生薑可切絲也可切片、蒜粒切片即可。生抽和老抽、料酒混合在一起就行。

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2、將牛肉切絲,可以提前先放在冰箱里冷凍一個小時再取出切片,會非常好切,牛肉絲也會特別漂亮。

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3、將青椒去籽,切絲即可,青椒也可以準備一個就行,我這放的有點多了。

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4、接下來讓我們將土豆先切片,注意片不要切的太薄,這樣才能切成粗條。然後橫過來切成粗條即可。

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5、再將牛肉絲倒入澱粉、老抽、生抽、料酒,調拌在一起用手抓勻腌漬10分鐘。將牛肉腌漬是牛肉能快速炒熟和嫩滑的主要烹飪技巧,這裡一定要記住哦~~

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6、炒鍋坐熱加入食用油燒至7成熱,下入薑片翻炒一下,撈出棄之,再倒入牛肉絲開大火翻炒一分鐘左右即可炒熟,不用太長的時間。炒好的牛肉絲盛出,鍋中留下底油。

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7、先將辣椒、蒜片倒入鍋中翻炒出香辣味,然後再倒入土豆條快速翻炒均勻。

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8、在翻炒土豆條的過程中,加入點白醋、鹽和一小勺高湯快速滑炒一兩分鐘,然後再倒入牛肉絲接著炒半分鐘 。

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9、加入青椒絲、蔥花快速炒半分鐘就大功告成了,即可關火裝盤。

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我們都知道牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。熱量卻在肉類中極低,而且常吃點它,可以增強體質,長勁還不發胖哦!所以這盤土豆條炒牛肉絲,特別適合減肥的人和兒童長身體時候食用它。

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