艾灸如何進入最佳狀態？共有三個階段！

最近幾年，越來越多的人認識到艾灸的治病養生功效，紛紛加入艾灸大軍。但是，由於多數人對醫理一無所知，對艾灸的作用機理也不甚了解，不明白自己到底要灸到什麼程度為好？什麼排病癥狀屬於艾灸起效了？……

今天，小編就為大家系統介紹一下艾灸的三個階段，解答上述疑問。

一丨初級階段

最基本的身體反應就是出現熱感的傳遞。這種熱感可能出現在局部，也可能是全身性的。

二丨中級階段

已知病灶部位出現酸、麻、脹、痛、抽、損、癢、冷等不同反應，同時，未知的身體部分區域也會出現類似的感受。這往往是身體潛在病灶的艾灸反應，遇到這種情況，應當給予重視，並加以理性的分析，同時採取適當的應對措施。

這個階段，由於身體熱力感測仍然存在，特定區域會出現跳動、冒水泡的感覺，這些均屬正常的艾灸反應。慢性病人持續時間一般較長，會有數月的時間。病症較輕的病人，則很短，可能數天或者十幾天就會消失。

三丨高級階段

這個階段，身體施灸前的各種不適癥狀基本消失，但是個別區域仍然會有偶發性的經絡跳動。熱力出現和傳遞非常快，一般在瞬間或者不到一分鐘內傳遍全身，5-10分鐘後身體會出現異常清涼的感覺。

有時，身體還會出現任督熱力循環傳遞、帶脈熱力傳遞、會陰規律跳動、自髮式腹式呼吸、全身清涼等癥狀，有人閉眼還會感覺到白光、山川、森林、流水等現象。因個人體質及機緣不同，出現的狀況也會有所不同。

不過，高級階段的一些現象不可強求！比如光團，因個人體質和病情的不同，出現的顏色不一樣，有紅色，白色，黃色等。有的光團會出現在頭頂，有的則是身體被光團包圍。這些都跟個體有關，並無相同性。身體出現的這些反應是夢幻泡影，不可追求，不可貪戀，順其自然!

艾灸過程最高境界不是治病，而是治未病，將人的身體調節到最佳狀態，順應自然，天人合一。艾灸講究天時、地利、人合，只有三者合一方能體會到它的真諦所在。

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