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全納教育「365父母課堂」如何提高5歲孩子的記憶力

全納教育的365父母課堂跟大家分享如何用何用記憶力學科訓練方法提高孩子的記憶力, 寶寶腦發育成熟以後,除了腦和神經系統病變這種特殊原因,隨時都可以練習記憶術或者通過改變某些記憶習慣改善記憶力。但是青春期之前,兒童時期大腦也是在發展的,對於 5歲的孩子,記憶能力也是在發展的,6歲的記憶能力基本上應該是比5歲好的。

如果是希望通過改變環境或者操作性條件反射使孩子記憶能力提前於基因決定的大的時間框架,那也是可以的,不過孩子的記憶力肯定不會跨越式的提升。

首先記憶是什麼?如果把人腦比做信息處理系統,記憶就是人類對外界的刺激,比如事物呀、概念呀、經驗啊等等等等,進行編碼,存儲,提取的一個心理過程。

題主關心如何提高5歲孩子的記憶能力,那核心問題是不是:如何能讓孩子存儲速度儘可能快?存儲量儘可能的多?提取的時候儘可能的迅速而準確,想提取什麼就能提取什麼?就像計算機那樣滴。(我也好想知道能達到這種狀態的方法!)

記憶的三部分,感覺記憶,工作記憶,長期記憶,這三個寶寶的工作模型是這樣的:


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從記憶的信息量上來說,它們三個是醬式的關係:

首先,我們來了解一下,記憶是如何「存儲」的呢?

1、不是所有的外部刺激都能被感覺到,所以孩子注意到的感覺才能進入感覺記憶;

2、不是所有感覺記憶都能進入工作記憶,感覺記憶轉瞬即逝,只有進入工作記憶才有可能進入長期記憶,所以怎麼才能將學習材料儘可能多的編碼存儲到工作記憶呢?

組塊是工作記憶部分比較科學有效的辦法,組塊意味著把信息分組,5—9個組,每組5—9個信息,現在有很多學習app,比如英語app都是這樣組塊學習的。

3、 不是所有的工作記憶都能被精確的存儲進長期記憶,為什麼?因為我們的長期記憶是按照概念,或者給信息賦予某些意義存儲記憶的。也就是說,工作記憶存儲的信息,我們要進行賦予意義,把它歸類到長期記憶的某個概念中儲存,或者重新給它設立一個新的框架。總之就是要賦予信息意義。

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所以這個過程呢,需要孩子發揮聯想,和生活經驗或者以前記憶的某些概念進行關聯,關聯起來就能記得深

要提高5歲孩子的編碼和存儲能力,學習的時候,先專註到這個知識點;再用科學的方法,比如組塊;最後再關聯想像,畫自己的認知地圖。

然後,我們再來看記憶的過程是如何「提取 」的呢?

記憶提取需要線索,什麼是線索? 就是你把信息存進長期記憶當中的分類組別或者是框架概念,賦予那條信息的含義等等。 比如你吃過一次肉夾饃,下次聞到味道你就知道是肉夾饃的味道,味道就是線索。

所以~提取記憶的技巧就是儘可能多的給重要信息匹配各種線索!

因此,提升記憶力,可以通過一下記憶力訓練方法!

記憶力學科訓練方法1、我們需要動用我們的感官,當動用的感官越多,想像越具體,你的印象就會越出色。越練習動用五官來加強想像,你的大腦就會越熟悉這種練習,你也就越容易記住自己所想像的場景。

記憶力學科訓練方法2、置身事內,一旦將自己「置身」於故事之中,你就會感覺到他的真實,你的大腦就會相信這一切都是真的——這樣記憶起來自然更加容易。有趣的是,科學證明,人類的神經系統其實並不能分辨什麼是真實的,什麼是你想像的,只有你本人知道,所以事實上,欺騙自己的大腦是一件相對容易的事。

記憶力學科訓練方法3、路徑記憶法,路徑記憶法的魅力在於他並不需要你花費太大力氣,因為人類強大的想像力和聯想力足以讓你回憶起那些熟悉的場景。千萬別忘了,一定要相信第一印象,這是你最容易記住的東西。

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一條成功的記憶樁必須滿足三個條件:

1記憶樁必須多樣;

2記憶樁之間的差異必須明顯;

3我與這些記憶樁必須有明顯的互動。

記住,你越是融入自己想像的場景,你的大腦就越容易相信它是真的。

最成功的路徑一定要滿足兩個條件:首先它需要承載大量你的個人記憶,其次,它必須讓你感覺到很強的空間感。這就意味著,在使用路徑記憶法時,最好使用那些你熟悉的路徑。

首先提醒一下,孩子做不到過目不忘,因此任何訓練也只是提供提升記憶力的有效訓練方式,記憶力科學訓練方法只是一手段,而孩子的記憶力能否顯著提高,依靠的是你能否對孩子的有足夠的耐心,也就是能否持續堅持訓練。

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