海邊常見的一種乾貝，是高血壓的大剋星，如今超市賣200塊一斤

乾貝是比較常見的海鮮干製品，它是扇貝的組成部分，通常被用來晒乾，真空保存食用。在內陸地區或者是在封海時節，喜歡吃海鮮的朋友，乾貝是很多朋友選擇食用的海鮮干製品之一。乾貝味道鮮美，烹飪方法簡單，適合用於很多簡單的家常菜。如今超市裡賣到200多塊一斤，但是喜歡乾貝的朋友很多，了解乾貝的功效的朋友並不多。下面一起看看乾貝的主要功效吧。海邊常見的一種乾貝，是高血壓的大剋星，如今超市賣200塊一斤

乾貝的功效一：補充人體中所需要的營養

乾貝中含有豐富的營養成分，其中含有大量的氨基酸，能夠有效的補充人體中所需要的營養成分。這些營養成分被人體攝入之後，可以提高人體的免疫力，促進免疫細胞的生長發育。

乾貝的功效二：利尿排毒

乾貝中除了含有一定量的氨基酸，還含有一定的利尿成分。對於全身水腫或者是小便不通暢的朋友來說，是不錯的飲食選擇。長期食用乾貝，可以有效的清除人體內多餘的毒素和過量的水分，促進人體的代謝循環，緩解人體的不適感。

乾貝的功效三：降脂降壓

長期食用乾貝，可以使我們的血管得到擴張，從而降低血管的壓力，緩解血液粘稠度，降低血壓。乾貝這樣的功效，可以使我們的血管得到保護，有效的預防心血管疾病。同時也能降低我們身體的血脂與膽固醇的含量，有利於降低人體脂肪率，預防疾病。

以上就是乾貝的三個主要功效，通過對它功效的了解，我們可以更加深入的了解乾貝。對於乾貝這樣的海鮮干製品，能夠含有這些豐富的功效實屬不易，喜歡乾貝的朋友，不妨多吃一點吧。但是乾貝雖然是干製品，但是也算是海鮮，有痛風的朋友不宜食用。

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