人到中年，是一個成熟與睿智過程，你越包容，你自己的生活越好過，你越計較，自己的空間越小。後半生越活越好的女人，都有這三種本事。

心理學：越活越好女人本事

1、獨立：女人才能內心強大

獨立，永遠是女人最有魅力的一個特點。當一個女人學會不依附他人，永遠保持自我個性的女人，才會光彩奪目。無論你怎樣小鳥依人，怎樣嬌嗔，怎樣在家庭里任性、撒嬌，都要做一個獨立的女人，只有這樣才隨時可以神采奕奕、風情萬種地屹立起來。

女人獨立是個性重要一部分，而有個性的女人，是值得永遠駐足欣賞的。女人，在任何時候都要保持自己獨立的個性。而女人只有獨立的時候才會真正的內心強大。

女人的獨立有兩個部分組成，一個是經濟獨立，這個只是最淺表的。女人真的獨立，更是精神的獨立。獨立的人格是無論什麼時候都會有自我的存在，不會因為愛而喪失自我的尊嚴與底線。這種人格的獨立才會真正讓我們懂得愛的真諦。

每個女人需要記住，婚姻並不是愛的保險箱，女人無論什麼時候都要有學會展翅飛翔本事。叔本華也曾說，讓你熟識的每一個人，無論男人還是女人，經常感到沒有他們你也能生活得非常好，這種做法是可取的，它將會使彼此的關係更加牢不可破。

心理學：越活越好女人本事

2、教養：知性的女人才會更睿智

女人後半生需要第二個本事則是教養，做一個有知性的女子，這樣女人才是最睿智的與最有魅力的。知性的女子遇事平靜如水，對待生活卻熱情如火；

他們不是自我為中心，也不要總是圍著他人轉；女人的教養是一種對生命深刻的洞察，她主要體現在知性上，這種知性是一種既會愛自己，也會愛他人的寬容與體貼。

人到中年，女人知性並不等於高智商高學歷，知性是一種生活睿智，一種對生活平衡感。守護自己內心世界的秩序，維持人際關係交往距離的平衡。

知性也是一種成熟與依賴之間的平衡感，在充分尊重體貼別人的同時，不迷失自我，不隨波逐流，也不過分外露。這種平衡的生活態度，讓女人可以很好地掌控生活的節奏。

心理學：越活越好女人本事

3、控制情緒：內心平和的女人最幸福

控制不了情緒是很多女人的通病。人有情緒是本能，人能控制情緒是本領。人人都要認識本能，更要不斷提高控制情緒本領。

每個人都有痛苦的時候，但是你應對痛苦的方式，決定了你將會陷入更深的黑暗，還是能夠越活越好。任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。

女人每天都會面臨許多關係的處理，無論是和誰溝通，我們都需要有平和的情緒，才能更好理清事物的脈絡與真相。夫妻之間需要控制自己的情緒，才能讓我們真正成長與理解彼此，人與人之間打交道也要控制自己的情緒，我們才擁有更高級友誼。

而凡是控制不了自己情緒的人都無法取得真正幸福。所以控制情緒絕不是有城府，而是一個成熟的人必備的品格。想要越活越好，我們必須學會控制自己情緒，以一顆平常心，坦然接受自己的缺點和不足，並且永不停歇地打磨自己，精進自己，努力修鍊自己。

碰到比別人好的方面，不驕不躁、不隨意攀比；遇到不如別人的地方，也不氣餒不沉淪、不眼紅妒忌。 這就是我們最好的情緒功課，當我們擁有這種心態的時候，才會發自內心的喜歡自己，也懂得欣賞別人，我們的眼界與看到的視界就會越來越廣。

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人到中年，是女人生命非常重要的一個轉折點，是告別青春期的羞澀 ，是邁向真正成熟的階段，女人在這時，學會這三種本領，我們後半生才會更加的幸福與平安。

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作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者，DISC認證講師與顧問。