牙黃口臭賊尷尬？學會這3招，清洗牙齒去除牙垢，牙齒亮白更迷人

牙黃口臭是現在很多人都面臨的一個特別尷尬的事情，主要的原因有3種，一種就是因為身體患有某些疾病，可能出現牙黃口臭的情況，第二種是因為飲食習慣偏重，比如經常吃肉食，但是不吃蔬菜水果的人，一定有一些牙黃口臭的問題，第三種就是因為牙齒在清潔的過程中，沒有仔細認真或者潔牙的方式不當，導致的牙黃口臭，不管是因為哪一種原因，清潔牙齒是能夠改善這個現狀的，所以，我們都想要清潔牙齒，除掉牙垢，跟牙黃口臭說拜拜！

具體怎樣清潔牙齒，去除牙垢？這就需要一定的技術了，因為一般的人清潔牙齒的時候，隨便刷幾下，而且從來不注意飲食，所以牙黃口臭很嚴重，還有很厚的牙垢，想要牙齒變白，而且沒有異味，一般建議使用下面這3招。

1、酵母粉的妙用

一般的家庭都是有酵母粉的，如果沒有， 也可以嘗試購買一小包回家，當然酵母粉這一種物質還不夠，在清水配對的過程中，建議加入一些食鹽，這是每家每戶都有的，添加之後攪拌成溶液，溶液的意思就是，這種調配出來的物質是不能完全溶於水的，能夠增加摩擦，清潔牙齒，牙垢也因為充分反應之後，能夠被去除，自動脫落。提示：食鹽的作用主要是殺菌，所以在清潔牙齒的時候，注意適量，食鹽過多， 口腔失水嚴重，可能損害口腔細胞。

2、小蘇打的妙用

小蘇打的清潔效果是公認的好，所以想要用小蘇打清除牙垢，達到潔牙的目的還是很靠譜的。想要清潔的效果更好，建議在使用小蘇打清潔牙齒前，先用白醋水漱口，這樣起到一個殺菌的效果，當使用小蘇打去除污垢之後，還需要用白醋漱口，達到抑制細菌生長的目的，減少牙斑菌以及其他牙齒寄生細菌活躍度。提示：這個方式一般堅持一周之後有明顯的效果，潔牙不是一蹴而就的，需要時間和耐心。

3、生花生的妙用

很多人在吃完花生之後，發現自己的牙齒上面白了不少，這個時候刷牙的話，因為花生對牙齒和牙齒縫有一定的清潔效果，所以能夠起到潔牙的效果，而且生花生清潔牙齒的過程中，因為沒有什麼副作用，所以能夠長期使用，而且效果還很明顯哦！

以上這些妙招，看起來很普通，但是只要使用正確，牙齒能夠長期保持白亮，整個人看起來也好多了，牙好笑起來也輕鬆一些，自信起來，整個人也更迷人了。

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