女性完美身材標準是什麼？它們才是好身材的標準……

你觀念中的好身材標準只有乳溝和馬甲線嗎？那你可得漲漲姿勢啦！

這才是女生的標準身材？這樣的女生你們喜歡嗎

比基尼橋

比基尼橋(bikini bridge），是指身材纖瘦的女生穿上比基尼後，躺下時的腹部夠平坦的話，小泳褲與下腹間出現罅隙與骨盆形成的「橋狀效果」。

腰窩

「腰窩」是背後腰間的兩個凹下去的窩，又叫「維納斯的酒窩」，據說人群中只有3%的人才擁有它。

脊柱溝

脊柱與兩側肌膚所形成的溝壑就是迷人小妖精擁有的「脊柱溝」。

美人筋

「美人筋」指胸鎖乳突肌，斜位於頸部兩側，是脖子在轉向側面時的一根筋。這樣的女生給人優雅、知性的感覺。

馬甲線

這個大家再熟悉不過了。「馬甲線」就是在肚臍兩側兩條直立的肌肉線。

希臘腳

希臘腳是指二腳趾長於大腳趾的腳。研究發現，第二個腳趾長的女性不一定是美女，但美女絕大多數都符合第二腳趾長的特徵。

蝴蝶骨

所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分布的兩塊肩胛骨，很多女星在出席大型活動之前都會苦練出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背裝。

基本上個個完美指標

都是以瘦為美，越瘦越美

可要是把這些標準都揉在一起

傳說中的理想身材，大概長這樣

......

這樣的女生你們喜歡嗎

男人心中女人完美身材的標準是什麼樣的？

人類是視覺動物，第一次見面的人，90%都會在10秒鐘內對外表作出評判，在4分鐘內對其形成看法。對男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎遠比她的智慧和才能更有吸引力。男人眼中好身材的女人是什麼樣?女人身上那個部位最吸引男人的眼球?

完美身材標準

有研究表明，他們給異性戀男人觀看美女照片，得出了女性身體不同部位對男人的吸引力大小排序，依次為：健美的體型、性感的嘴唇、豐滿的胸部、修長的腿、圓臀和細腰、半球形的臀部、迷人的眼睛、長發、小巧的鼻子、平坦的小腹、流線型的背部、流線型的陰部、修長的脖子、臉龐。

那麼，在中國人眼中，女人完美身材的標準是什麼呢?有調查顯示，在參與調查的8752人中，39.6%的人選擇了豐滿柔弱型，之後依次為健美型(28.4%)、豐滿健碩型(24.2%)，眾多女性追求的骨感型身材則排名最後一位，僅佔7.8%。而在美國人眼中，最吸引男性的是有著運動員般健美身材的女人。

研究表明，女人如果擁有強壯而健美的身體，意味著她有生育後代的能力，危急時刻還能保護孩子。大部分男人喜歡豐滿而肌肉緊緻的女人，尤其是35歲以上的成熟男性更是如此，營養不良型的瘦弱女人並不是他們理想的性伴侶，相比之下，魔鬼般的身材則比天使般的臉蛋更惹人眼球。

真正身材好的標準是什麼？

女人的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？

在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測量標準。

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

骨骼美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀幹和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀幹、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。

肌肉美在於富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達，都不能稱為肌肉美。

膚色美在於細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。

若想雙腿美麗，在飲食方面就得做到「三要三不要」：

1.要吃蛋白質食物。蛋白質有助於肌肉生長，因此應多吃肉類及大豆製品。但吃肉時，應去除肥肉，以免過多的脂肪積聚身體，引致肥胖。

2.要吃富含鈣質的食物。如牛奶、可預防骨骼疏鬆。

3.要吃含鉀食物。鉀可幫助把多餘的水份排出體外。

4.不要喝含太多糖分的飲料或罐裝果汁。因為糖分會轉化成脂肪，所以吃水果時，也要選取一些糖分含量較低的水果，如蘋果、橙、西瓜等。

5.不要攝取過多的鹽分。因為鹽分會使體內積水，形成水腫，所以應少吃薯片、香腸、鹹魚等高鹽分食品。

6.不要吃加工類食品。盡量以天然食物烹調最佳。因為食品添加物的分子大部分較小，會使水分滯留在身體里不易排出，而囤積在下半身。

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