每天兩分鐘，秒變大眼睛！明星都在學的神奇「大眼操」真的能讓眼睛變大！

朋友們晚上好

之前給大家介紹過各種神奇的減肥法

也不知道你們實踐了沒

（大聲說：沒有！）

什麼動動腳指頭就能瘦腿啊

躺著就讓600萬人瘦了腰

8小時內隨便吃也不怕胖

調整呼吸減肥法讓綾瀨遙都學了啊

花樣百出的科學依據也頗具信服力

歡迎各位及時反饋你們的減肥成效！

秉承著一起變美的終極目標

今天繼續我們的神器系列之旅

介紹

眼睛變大

的絕招！

首先依舊是熟悉的《林老師的初耳學》

該綜藝致力於挖掘冷知識小竅門

有一集就找來嘉賓示範

2分鐘大眼操

鍛煉眼部肌肉就能達到放大眼睛的效果！

人的眼睛疲勞時

就會看起來無神、變小

一般從20多歲開始

眼睛在15年內會縮小20%

注意看黑板！

平時化眼妝也可能導致眼睛變小

因為卸妝時會傷害到提眼肌

提眼肌是控制眼睛閉合的肌肉

容易隨著年齡增長老化

而且眼部皮膚厚度只有其他皮膚的三分之一

很容易受到外部刺激

如果畫了較濃的眼妝

卸妝時大力粗暴的揉搓

會直接對眼部肌膚造成損傷

正確的卸妝方式應以慢動作進行

塗上卸妝產品後靜待一會

等彩妝浮起後輕輕擦去即可

除了卸妝

戴假睫毛也會影響眼睛大小

（當然戴著的時候顯眼大

）

假睫毛具有一定重量

上眼皮內側的提眼肌腱膜會被拉長

造成眼皮下垂

隨之而來的就是眼睛看上去更小~

以上損傷很難復原

所以鍛煉眼部肌肉非常重要

節目組請來了臉部瑜伽師間々田佳子

教大家超簡單的「大眼操」

這位老師出版了很多瑜伽書籍

在日本女性間頗有人氣~

1.先用雙手固定住額頭肌肉

2. 然後張大嘴，將臉部肌肉固定住

3. 在這個狀態下，睜大眼睛堅持10秒，

然後再眯眼10秒，重複做2分鐘。

早晚各做一次，隔天就能發現眼睛變大啦！

在場嘉賓紛紛立刻實驗

雖然看起來畫面很搞笑

但是還要堅持做呀！

做完眼部會有些許的酸脹感

醫生說這是正常的

為了圓大有神的眼睛沖沖沖！

連大眼睛的小姐姐們都在做了

今晚你也加入大眼操的隊伍中吧！

第二個方法同樣是每天3分鐘的套路

你知道嗎？肩膀酸痛也會導致眼睛變小！

人後腦勺的枕肌連接著肩膀和臉部

所以肩膀酸痛時，枕肌也會跟著僵硬

影響淋巴系統的循環

然後臉就會水腫、眼睛變小...

甚至還有增加抬頭紋的風險！

於是，為了緩解頭部肌肉酸痛的

高效性

3分鐘

頭部拉伸操

誕生了！

節目組還請來了20代、30代、50代的女性做實驗

三位不同年齡段的女性做完後

面色紅潤，消除水腫

眼睛都不可思議的變大了！

要記住的只有4個步驟：

1. 
   

   用手指揉捻整個頭皮30秒

2.按摩30秒發箍區域

也就是面部線條延伸至頭部兩側的區域

促進淋巴循環，加速血液流通

3.然後用手指外側

一邊畫圓圈一邊向上提

4.最後用手掌壓著頭兩側

轉3次，向上提拉5秒

該動作可以減少眼尾紋和法令紋

這套動作只要每天堅持3分鐘




眼睛就能變大喔！




以上2種方法雙管齊下




絕對能擁有BLING BLING的大眼睛啦


















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和你的小姐妹一起美起來吧~

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