最好吃的4種天然零食，美味又健康，圖4小孩最愛吃

愛吃零食是每個孩子的天性，但是作為孩子的家長，卻不能放任孩子什麼零食都吃，因為市面上的大多數零食都加了太多的添加劑，吃多了對身體非常不好。今天小編就要推薦4種天然零食，美味又健康，孩子家長都喜愛。

1. 堅果

堅果一般都含有多種礦物質和維生素，蛋白質和優質脂肪的含量也很高，關鍵是味道也很不錯，無論是堅果、腰果、開心果、松子，都是非常美味的。不過一定要控制量，因為如果吃太多的話，油脂很重很容易胖的！每天一小把。

2. 牛肉乾

牛肉是一種非常優質的肉類，高蛋白低脂肪，而且味道也相當不錯，晒乾之後更是很有嚼勁，絕對是最為優質的零食選擇。當然缺點還是有的，那就是太貴了！吃不起！

3. 地瓜干

相信每個小夥伴小時候都吃過地瓜干，地瓜干黃澄澄的一看就很有食慾，很有嚼勁，有著淡淡的香味和甜味，而且很抗餓，肚子餓的時候來幾根，還真管事！

4. 山楂糕/冰糖葫蘆/山楂雪球

在北方入冬之後，街上隨處都能看到山楂那鮮艷的一抹紅色。山楂是一種非常好的水果，酸甜可口，富含維生素C，還有促進消化的作用，孩子最喜歡吃！而且山楂的做法也非常豐富，無論是嫩滑可口的山楂糕，還是脆脆的冰糖葫蘆，或者酸甜可口的冰糖雪球，都是非常美味的！

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