護膚丨好好洗臉對女孩子有多重要！

  洗臉是我們一天生活的開始，是一件值得被認真對待的事情，洗臉也是我們一天生活的結束，更是對一天美好生活的總結和回顧。認真洗臉，除了清潔，還能讓一天充滿儀式感，喚醒一天的新生活。用心去把平凡的生活過得精緻，就從還帶有幾分迷糊的清晨，用一次認真而簡單的洗臉，向世界道一聲早安開始吧。

洗臉這件我們每天都在做的事情，看似簡單普通，然而你真的做正確了嗎？今天小編就來給大家分享早晚正確的洗臉方法，讓我們洗臉就能洗出嬌嫩肌膚。

早晨清水洗臉&去除黑眼圈的熱毛巾

早晨溫水洗臉是解決因為壓力和睡眠不足導致的乾燥肌膚的根本。溫暖肌膚的方法能夠有效解決黑眼圈和皮膚暗沉。

早晨洗臉的關鍵是不要洗掉有用的皮脂。到了秋天皮膚乾燥，皮脂分泌量下降，只要皮膚不油膩，就用溫水洗一下就好了。只在皮脂分泌多或者有髒東西的部分用洗面奶洗一下，可以根據當天的皮膚狀態來調整洗臉方法。壓力和睡眠不足是導致黑眼圈和暗沉的主要原因。在這果立馬見效的就是微波爐熱毛巾皮膚溫暖後血流加快，皮膚本身也會變得明亮。

微波爐熱毛巾的製作方法

用水濕潤毛巾後輕輕擰乾，用500W的微波爐加熱1分鐘左右。600W就加熱50秒，900W加熱30秒即可。注意不要燙傷。

夜晚「泡沫」洗臉

 慢慢的認真洗臉才是讓皮膚乾燥的原因。迅速卸妝後，用濃密的泡沫放在臉上15秒鐘就ok。注意一定不要超過這個時間。

夜晚一定要用卸妝油、洗面奶來洗掉一天的妝容。這個時候很多人會用力洗乾淨，但是這樣會造成皮膚乾燥和粗糙等。另外過度摩擦還會產生色素沉澱，造成色斑。

在這裡我們推薦的是濃密泡沫15秒鐘洗臉法。用泡沫的力量洗掉污垢，輕輕沖洗。這不僅能預防摩擦導致的色斑，還能預防防禦功能紊亂導致的乾燥和皮膚粗糙。

泡沫洗臉怎麼洗？

第一步：卸妝後，將打出來的泡沫在整個臉上放15秒鐘

第二步：鼻翼皮脂分泌過多毛孔堵塞，可以用無名指畫圓圈清洗。10秒鐘就可以。

第三步：用手捧起來35℃左右的溫水，輕輕的拍打在臉上。注意髮髻線和下巴不要留下泡沫了。

泡沫需要注意的兩點

1.泡沫的量大概是1個檸檬的大小

一定要用泡沫網。選一些可以打出很厚的泡沫的。

2.泡沫的濃密程度很重要，泡沫濃密有彈力是最好的

濃密的泡沫容易進入毛孔和皺紋的溝壑，清除污垢。沖洗的時候也很容易洗掉。

為什麼要用泡沫洗臉好

□即使疲憊的回家也能短時間洗掉污垢

□不會造成皮膚摩擦能預防色斑和皮膚粗糙

□沖洗也很方便節省時間

文章選自《健康與美容》雜誌

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