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入秋多吃這種菜,爽口開胃,用它包包子,比純肉的還要好吃

都說冬吃蘿蔔夏吃薑,這入秋了,水靈靈的白蘿蔔就上市了。要說這青菜、菠菜的價格都瘋漲,好幾塊一斤呢,這蘿蔔倒是挺實惠,才一塊五一斤,買一個白蘿蔔也就兩三塊錢。白蘿蔔生津潤肺,下氣消食,利尿通便,這秋天天氣乾燥,嗓子不舒服,吃些白蘿蔔或者用蜂蜜腌蘿蔔水喝,還能化痰止咳。

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很多女性朋友不喜歡吃蘿蔔,因為吃了之後蘿蔔味兒太重了,其實啊,白蘿蔔含有豐富的維生素A和維生素C,有美白抗氧化的功效呢,而且多吃蘿蔔,蘿蔔中的粗纖維會促進腸胃蠕動,防止便秘,有排毒的作用。

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這白蘿蔔一上市,我就買了兩個回來,先是做了蘿蔔燉牛肉,我家臭小子只吃牛肉,不吃蘿蔔。後來,我又用蘿蔔擦成絲,燒了蘿蔔羹,這孩子還是不吃裡面的蘿蔔。偏偏他不願意吃的蔬菜,我還就想讓他吃下去,所以這次,我換法子了,我不用蘿蔔做菜了,我用它包包子。兒子喜歡麵食,蘿蔔擦成絲跟豬肉一起包包子,果不其然,一出鍋就吃了3個!其實,我只是用了一個法子,去掉了蘿蔔特有的辛辣味,所以吃包子的時候根本吃不出來裡面是蘿蔔。具體怎麼做的呢,一起來看哦!

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【蘿蔔絲豬肉包子】

食材:普通麵粉300克,酵母3克,白糖3克,清水155克。蘿蔔150克,豬肉餡兒300克,生抽20克,老抽10克,白糖5克,蚝油1勺,香油1勺,胡椒粉1克,鹽適量,蔥姜水30克。

【步驟】

1、麵粉中加入酵母粉、白糖和清水攪拌成面絮狀,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,醒發至兩倍大。用手沾麵粉,在中間按個窩,麵糰不會彈就是發酵好了。

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2、白蘿蔔擦成絲,鍋中燒水,水開放入蘿蔔絲焯水。平時我們經常會用鹽腌蘿蔔絲來去味,但是去掉的只是辣味,蘿蔔特有的那種味道去不掉,而直接焯水,蘿蔔味就去的比較徹底。水開燙1分鐘就可以了。

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3、豬肉餡兒中加入生抽、老抽、白糖、蚝油、香油、胡椒粉和蔥姜水攪拌至上勁。豬肉選用前腿肉或者五花肉比較香。蔥姜水就是蔥和姜泡的水。

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4、加入擠干水分的蘿蔔絲,拌勻。根據口味添加適量鹽。

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5、發好的麵糰,排氣,重新揉光滑,搓長,分成小劑子。排氣就是將發好的面產生的氣體排出去,排氣的程度可以觀察切開的劑子,劑子的切面沒有小孔狀就說明排氣排好了。

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6、取一塊劑子,擀成中間厚邊緣薄,包入蘿蔔絲豬肉餡兒。

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7、捏好褶子,依次做好,放入蒸屜,繼續醒發15分鐘。

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8、開水上鍋蒸,上汽後蒸15分鐘。蒸好燜兩分鐘再掀蓋。這個計時不是從你開火開始算,而是上汽開始算,上汽就是指水蒸氣開始循環,鍋蓋四周開始冒熱氣。

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蒸好的包子又香又軟,湯汁飽滿,兒子吃完都沒發現裡面是蘿蔔絲,晚上又用剩下的一點餡兒包了餃子,小傢伙還沒吃過癮,讓明天繼續這樣包包子。


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