孕期「肋骨疼」產生的原因？緩解方法有哪些？

教育 09-28

隨著寶寶的發育，子宮逐漸增大，增大的子宮向上壓迫胃部，向下壓迫膀胱，從而引起准媽媽肋骨鈍疼。

巧巧醫生：孕婦在懷孕後期，由於胎兒體重不斷增加，脊柱負擔加重，如果懷孕前沒有做適當準備鍛煉，脊旁肌肉力量不足，而且懷孕期間也沒有堅持輕度的松解鍛煉，就很容易出現胸肋區軟組織肌張力過高，局部血液循環障礙，出現疼痛不適，這類情況基本上不能做什麼治療緩解，因為容易對胎兒造成刺激，一般建議孕婦進行適當的伸展運動，松解軟組織。

寶寶不老實，胎動力度大，尤其是孕晚期處於頭位，腳朝上，胎動時可能會踢到媽媽的肋骨，而且與懷孕早期中期相比，胎動力度更大，引起肋骨疼痛。

一般來講，孕晚期肋骨疼痛屬於正常的生理現象，不需要特殊治療，左側卧位有利於緩解孕晚期肋骨疼痛。

以下是多用的幾種實用的緩解肋骨疼痛的方法，各位準媽媽根據自身情況選擇自己的適用方式。祝好孕！