荷蘭豆這樣做美容瘦身，蒜香濃郁又下飯，老人孩子都搶著吃

蒜香荷蘭豆 | by 滿寶媽媽

原料：

荷蘭豆適量、蒜六瓣、食用油適量、雞精少許、鹽半匙、香油幾滴

1. 將荷蘭豆掐掉兩端，撕掉筋，洗乾淨備用，將蒜瓣切成蒜末備用。

2. 鍋中加適量的油燒熱。

3. 下入蒜末。

4. 翻炒片刻爆香。

5. 下入荷蘭豆，和蒜末一起翻炒。

6. 加少許雞精。

7. 加少許鹽。

8. 繼續翻炒幾分鐘，出鍋前淋上香油。

9. 出鍋裝盤。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！