女人 多吃這4樣食物，消炎殺菌 排子宮寒氣 人也更年輕

女人40-50歲這期間，由於來自工作、生活、家庭的多重壓力，再加上身體內雌激素的分泌逐漸減少，容易出現各種婦科問題。子宮是女人生命的源泉，保養子宮健康，不僅能夠減少婦科疾病的發生，還能使人更加年輕有活力。

女人要想保養子宮，可以多吃以下這4樣食物，能夠促進子宮內寒氣的排出，溫暖子宮，緩解痛經等癥狀，還能消炎殺菌，改善子宮內的環境，預防婦科疾病的發生，保護女性生殖健康，人也更加年輕，有助於女性養生。

1、榴槤：榴槤性熱，有暖宮祛寒、活血化瘀的作用。雖然榴槤味道大，但是含有豐富的營養物質，對女性有非常好的滋補效果。女人多吃點榴槤，能夠疏通氣血，排出子宮內的寒氣，使小腹溫暖，緩解痛經等癥狀。尤其對於寒性體質的朋友來說，經常吃些榴槤，能改善手腳冰涼的問題。吃榴槤還能滋潤皮膚，有非常好的養顏作用。

2、香椿：香椿中含有純天然的性激素，有助於改善女性身體內分泌，有很強的滋補效果，延緩女性衰老，還能預防提前閉經。女人吃點香椿，其中的揮發性物質，還有很好的消炎殺菌的效果，能夠抑制體內細菌的滋生，預防感染炎症。對於經常痛經的朋友來說，吃香椿還能有效緩解痛經，排出子宮內的寒氣，有助於身體健康。

3、生薑：生薑大家都不陌生，生薑性溫，有消炎殺菌、祛寒暖宮的作用。每天早上吃3片生薑，有助於身體更好的宣發陽氣，加速身體代謝，幫助排出子宮內的寒氣，緩解宮寒痛經。生薑中的姜辣素，還能刺激腸胃蠕動，加速排出腸道內堆積的垃圾毒素，消耗脂肪細胞，有很好的減肥效果，能讓人看起來更加年輕。

4、無花果：無花果性平，有健脾養胃、清熱解毒的作用，尤其對於女性婦科炎症有非常好的調理效果。女人過了40歲，每天吃2個無花果，既能補充充足的維生素，加速皮膚細胞代謝，有效延緩皮膚衰老；還能消炎殺菌，抑制子宮內的細菌滋生，加速排出子宮內的寒氣毒素，有助於子宮的健康，適合女性養生。

女人40-45歲，多吃以上這4樣食物，消炎殺菌，抑制子宮內的細菌繁殖生長，還能排出子宮內的寒氣，加速子宮內部血液的循環，預防婦科炎症的發生。子宮健康後，人也會更加年輕，有助於女性養生。保養子宮除了要多吃有助於子宮健康的食物之外，還要盡量避免食用寒涼食物，以免加重體內寒氣，不利於身體健康。

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