800度近視半年降了一半，靠的全是這幾個辦法！

對於近視眼的人來說，看不清楚的世界真的是很痛苦的，就算是別人給你打招呼你都要考慮一下要不要回應，萬一認錯人就很尷尬了。

有時候離得遠的話，連男女都會分不清楚的，更不要說會提前給你打招呼了，所以你在路上遇到不給你打招呼的人，他們不是不認識你，而是根本看不清楚。

如果你身邊有個近視的人，請你一定要善待他們，畢竟他們的世界是一片模糊的，當他們摘了眼鏡之後，真的是感覺自己什麼都做不了。

那麼有什麼好的辦法是預防並降低度數改善視力呢？不用擔心小編已經幫大家整理好了，一起來了解一下吧。

1. 避免光纖太強

經常面對電腦的姑娘們一定要注意了，電腦的光纖太強的話會刺激眼睛瞳孔，會加強眼睛的疲勞，把電腦的屏幕調到適中的亮度，可緩解眼睛的疲勞。

2. 調整電腦字體

電腦的字體過小的話，眼睛看起來會比較費勁，更會加強你眼睛的疲勞，會加重的你近視，盡量把字體放大一點，可以拉近你用眼的距離，會緩解你的眼睛疲勞。

3. 保持良好的坐姿

不要總是感覺自己看不清楚電腦上面的字，就離電腦越來越進，這樣的話只會讓你的近視更加的嚴重，正確的坐姿一般在50CM以上。

4. 調整屈光度

很多人認為近視帶上眼睛就可以了，這樣只會增加你眼睛的度數，如果你的近視的度數是在400度，那麼你在休息或者寫作業的時候換成350度的眼鏡，要以不影響看清楚為標準。

5. 養成做眼保健操的習慣

經常做眼保健操可以促進血液循環，鍛煉眼部的肌肉，所以近視的童鞋們一定要養成做眼保健操的習慣。

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