枸杞和它是好搭檔，連喝一個月，有助你「重生」，尤其是女性

大家平時喜歡喝枸杞嗎？說到枸杞，大家首先想到的肯定是泡水喝，枸杞在人們眼裡是一種非常養生的食物，營養價值極高，含有豐富的維生素，常喝還能夠預防心臟病。

那麼大家在生活中一般是怎麼喝枸杞的呢？一般都是用水直接沖枸杞喝，味道也比較單一，但是大家知道嗎？如果把枸杞和薏米搭配在一起喝，效果會更好。

現在的人們生活節奏快，工作壓力也大，長時間體內會積聚毒素和垃圾，最明顯的表現就是臉上長痘痘，身體有便秘現象，這些都是困擾女性的難題，那麼這時候就可以將枸杞和薏米一起煮著喝，薏米能夠幫助身體排出體內的濕氣和毒素，還有助於促進新陳代謝，長時間堅持喝，臉上的痘痘自然就消失了，也許在不知不覺中體重就降下來了。

但是大家在購買枸杞的時候一定要注意枸杞的顏色，不要挑選顏色過於鮮紅的，另外聞起來刺鼻的也不要買。

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