想讓男人更愛你，你得學會這麼做

文|牛津戀愛百分百·嘉文

首先說一說什麼是情感框架，它指的是你在兩性相處中，你心裡要清楚，哪些可以讓步，哪些不可以讓步，哪方面的需求自己必須堅持，哪方面可以妥協。同時，這樣的不讓步和堅持，是智慧的。

把情感框架建立好，可以在相處中，創造舒適的兩性關係。

想要建立好自己的情感框架，你首先要明白自己要的是什麼？自己的底線又在哪裡？

想要弄明白這些，你需要對以下這三點有一定的自我認知。

第一點、你要對自己有深刻的認識。

具體可以從你的能力、外形、家庭背景、各人思維這幾個方面來認清自己。

關於能力，指的是你在過去的生活中，有哪幾件大事是自己做成的，這是一個對能力的衡量。那麼在工作以後呢，我們也可以以賺錢多與少來衡量。

關於外形，你可以自行打分，1分是最低，10分是最高，你也可以分別找幾個好友給自己打分。

那麼你的家庭背景怎樣？有哪些可以藉助的資源。

平常生活中你的思維水平是比較平庸呢還是可以碾壓同齡人。

以上這四項，只要任何一項你得到了高分，那麼，你都算是比普通人要更勝一籌。

第二點、明白什麼樣的伴侶是適合自己的。

很多女生雖然知道自己想要什麼樣的伴侶，但是對自己的實力，卻沒有一個清晰地認識，因此呢匹配不了自己的慾望。

這個時候，你就需要，降低自己的要求與標準，才能找到與自己匹配的愛情。當然，你也可以努力讓自己的各個方面得到提升，從而提升自己的匹配度。

如果，你忽然某一天發現，不經意間，得到了原本不屬於你的東西，比如說，結果遠超乎你心理預期，這個時候，你就要注意了，這或許不是驚喜，而是一個坑。

第三點、情商要在線。

比如說：之前有一個女學員，她在和男生相親成功之後，就和男方談判說：我之前的男友，就是因為和其他女生曖昧，我後來提出了分手，我最恨出軌了。為了杜絕再一次發生這樣的事情，我希望，你能夠寫一份保證書給我，如果以後發生這樣的事情，賠償20萬精神損失費給我。

男友覺得她提出的這個要求不可理喻，於是不同意寫，她就整天跟他鬧。本來過兩個月就要結婚的感情，最後給她弄的岌岌可危。

按常理說，伴侶間本就應該忠誠，這無可厚非。但在最初開始的時候，就施加「有罪推定」的策略，嚴防死守，這就引起對方的反感了。要知道，忠誠，是對方給自己的，而不是自己去要求的。

框架雖然很重要，但不是以這樣強硬的方式去要求對方，而是要柔中帶鋼，讓對方內心記住你對他的要求。偶爾鞭打一下，點到為止，讓他感受到一點壓力就行。

再比如：你剛買了一件新衣服，問男朋友好不好看，他看了一眼說：還行。這時，你一定不要生氣或者發飆，因為很多時候，男生口中的「還行」，其實已經80、90分了。

這時候，你只需要淡淡的回答：「恩，我很喜歡，你沒有意見吧。」

當你明白自己的底線與需求，並堅定、溫柔地去維護它，而不是把時間浪費在糾結、痛苦、不甘上，那麼這時候，你就真正地成熟了。

很多女人在戀愛之前被問及，你會為男友而放棄自己的原則和底線嗎？她會無比堅決地搖頭否認："不可能，我才沒有這麼廉價呢。"

可一旦心有所屬的話，又十有八九要改口："感情嘛就是要磨合的呀，懂得退讓才能長久嘛。"

接著，就在愛的名義之下一步一步地後退，直到發現身後再也無路可走，只剩下險峻的斷崖。

不可否認，愛是一種強大的心理能量。但是，想去愛別人，首先要學會愛自己。充分尊重自己的框架，則是愛自己的前提條件。

過度的退讓不是出於愛，而是出於恐懼。

你靜靜的想一想，你無法堅持原則，真的是因為愛嗎？

來源：牛津戀愛百分百

作者：雨澤 牛津戀愛百分百情感諮詢師

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