被稱為預防妊娠紋的神油，其實沒啥效果，這樣吃才是最有效的方法

妊娠紋是女性在懷孕後身體的反應之一，只不過每個人身體不同而最後妊娠紋的多少也不同。雖然妊娠紋在自己的肚皮上，穿上衣服以後也看不到，但是女性還是想盡一切辦法來減少妊娠紋，比如橄欖油。橄欖油能去除妊娠紋嗎？如何才能減少妊娠紋的出現？

女性懷孕後，本來光滑無痕的肚皮上逐漸出現了妊娠紋，這些妊娠紋讓自己有礙美觀。有些女性就開始在腹部塗抹橄欖油，但是幾瓶橄欖油下去也沒有減輕的趨勢。其實這種做法並不能避免妊娠紋的出現，即使您使用再多橄欖油也沒有效果。

妊娠紋的出現其實是腹部肌膚撕裂的結果，隨著月份的增加，腹部逐漸隆起。這個時候肌膚中的膠原蛋白缺乏就會引起肌膚彈性差，妊娠紋也就因為肌膚缺乏彈性而出現。之所以有些女性在生完孩子以後腹部卻沒有一點痕迹，究其原因就在於肌膚彈性強。

想避免妊娠紋爬到自己的肚皮上，需要增加肌膚彈性，這就離不開膠原蛋白的功勞。膠原蛋白的合成離不開兩種營養素，分別是優質蛋白和維生素C。優質蛋白是膠原蛋白合成的基礎，而維生素C則是可以促進膠原蛋白的合成。

優質蛋白主要是存在肉蛋奶豆製品和魚類食物中，而蔬菜水果則是維生素C的主要來源。如果女性想避免妊娠紋的出現，這兩類食物必不可少。而橄欖油還是不用也罷，實在是難以起到一點作用。

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