「富貴包」又叫「奪命包」，這2招能打通頸椎淤堵，幫你消除它

人體頸椎處，有個大椎穴，此穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。 就是當你站立或者坐著時，當把頭低下，你就能摸到後勁部有個凸起的關節，這個關節朝下一橫指的地方。如果大椎穴長期處於壓迫的狀態，就會引起大椎凸起，這種凸起的小包，俗稱「富貴包」，之所以稱為「富貴包」，並不是說有這種大包的人，會有多麼富有，而是肥胖和體位長期異常的人，所患上的一種頸椎疾病。

這個大包會對頸椎處的神經、血管造成壓迫，阻礙了血液流通，發生頸椎淤堵，從而引發各種頸椎病變，嚴重的會引發腦血栓，截癱等病症。因此，「富貴包」又叫「奪命包」，它不僅影響頸椎活動，還會造成心腦血管短壽，可見一旦發現自己後頸長了「富貴包」，就要引起高度重視，及時消除了。那麼具體如何消除呢？這裡我就具體介紹下。

「富貴包」又叫「奪命包」，這2招可打通頸椎淤堵，幫你消除它

第一招：堅持常做收下巴的動作

患者可以靠牆站立，後背緊貼牆體，頭部前傾，然後用食指輕推下巴，直到讓後腦緊貼牆壁，讓下巴與胸、腿部呈一條垂直的水平線，並且推的過程中保持目視前方。注意用力不要過大，待自我感覺，耳朵與肩關節垂直在同一個水平線上即可。這樣反覆進行8-12次為一組，每天堅持做3-4組就可以了，堅持一段時間，頸椎處淤堵會被打通，自然「富貴包」就慢慢消失了。

第二招：酒熬醋貼敷法

取1斤老陳醋加半斤谷酒，然後放入砂鍋或者罐子里，用小火熬煮，等熬到沒有水分後，罐子底部會形成一層黑色的「藥膏」，等涼卻後，用勺子把這個膏子刮出少許，塗抹在醫用紗布上，再敷到後頸鼓起的大包處，最後用膠布貼住即可。每隔24小時可以換敷一次，堅持每天使用，有助於打通頸椎淤堵，過上一段時間效果就會慢慢出來。

以上就是幫你消除「富貴包」的兩種方法，患者朋友們不妨一試哦。那麼平時該如何預防「富貴包」呢？

1、改正不健康的坐姿、站姿

頸椎疾病大多是因長期不健康的坐姿、站姿等體位造成的，比如經常伏案工作，天天面對電腦、打牌、看書，玩手機等，一種體位長期下來，就很容易造成頸椎淤堵，進而形成富貴包，所以，大家平時要多注意，長期處於一種體位工作、學習或者娛樂時，要注意多換換體位。

2、戒煙限酒，少吃辛辣刺激食物

平時要少吸煙、喝酒，因為煙酒的有害物質會導致鈣質流失，引發骨質疏鬆症，從而加速了頸椎退化病變，再是過多適應辛辣刺激食物不利於頸椎疾病的痊癒。

3、加強鍛煉

注意避免久坐，多進行鍛煉，這樣可以避免過度使用脖子，減輕頸椎壓力，同時能保持頸椎處於一個正常的狀態位置上。

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