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你看現在大到明星網紅，小到同事朋友，都在賣自己的「吃貨人設」。似乎大口吃東西、但是不長肉是一件多麼值得炫耀的事情。

比如鬥魚網紅「密子君」就是依靠能吃這個特質斬獲了大量粉絲。小編真的想不通，「吃」算什麼絕活？但是仍然有很多粉絲為她的「易瘦體質」打賞現金。

其實我們用科學的眼光來看，這種狂吃不胖的身體特質，真的存在嗎？首先，就算你是天生易瘦體質，你也只是比別人高個一千大卡左右的基礎代謝，但是你那一次吃八碗的攝入量，天生易瘦體質根本扛不住。

除非，那些吃貨主播有下面三種情況。

第一種、催吐行為

主播們只管直播吃的時候，其餘時候做什麼我們都不知道，而食物流進胃裡到長肉是需要時間的。如果在這段時間將吃下去的食物又給摳了出來，你那算是什麼易瘦體質。

很多女孩子減肥的時候都會使用催吐行為，小編不建議大家這樣做，長此以往牙齒就會泛黃，咽喉患病幾率也會上升，還會導致營養不良的各種併發症。

第二種、腸胃不行

我們身邊就有這種瘦子，腸胃吸收能力不強，每次吃飯非常多，但是總是不長肉。

這種人一般口臭比較嚴重，或者喜歡上廁所。

第三種、甲亢患者

有一種易瘦體質，其實是一種病，比如甲狀腺功能亢進。因為甲狀腺激素會使人體各臟器活躍起來，亢奮起來，從而身體消耗就會變多，基礎代謝就會上升。

這種患者容易出現心悸、暴汗、以及體重減少的情況。

其實「狂吃不胖」本身就不科學，你吃進去的東西要跟身體消耗相抵消，你才能維持你的身材，大家如果想減肥的話，就要養成減肥習慣，而不是寄希望於「易瘦體質」。

強硬健身，

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